QIGONG ONLINE

online-live morgenübungen

Mittwoch

7:00 – 8:15 Uhr

Praktiziere regelmässig unter Anleitung und etabliere deine Qi Gong Morgenpraxis, bequem von zuhause aus.

Path of Dao bringt die Praxis zu dir nach Hause. Wenn du keinen Zugang zu einer Gruppe hast oder deine Morgenübungen von zuhause aus durchführen möchtest – wir begleiten dich mit einer effektiven Morgenroutine. So kannst du deinen Tag bestmöglich beginnen.

In diesen Sitzungen konzentrieren wir uns auf die Grundlagen unseres Qi Gong-Weges:

Zentrierung und Ausrichtung: Kultivierung von Gleichgewicht und Bewusstsein.
Kua-Funktion: Aktivierung der größten „Pumpe“ des Körpers, des Kua, als Quelle von Bewegung und Vitalität im täglichen Leben.
Fang-Song-Praxis: Entspannung und Loslassen.
Atemarbeit: Vertiefung der Verbindung zwischen Körper und Geist.
Leiten und Lenken – ein Grundprinzip im Qi Gong: Verfeinere deine Praxis mit Achtsamkeit und Bewusstsein.

Im Laufe des Jahres wirst du durch eine Vielzahl von Übungen geführt, die darauf abzielen, eine starke Grundlage zu schaffen und deine persönliche Qi-Gong-Reise zu unterstützen.

Diese Kurse stehen sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen offen.

Programmdetails

Termine: Siehe Kalender für Frühjahrs- oder Herbstzyklus
Zeit: Mittwoch 7.00 – 8.15 Uhr
Plattform: Zoom
Sprache: Englisch
Leitung: Renata Schoch, Path of Dao Qi Gong

1 kostenlose Probestunde (für neue Schüler)
Einzelstunde €25
5 Sitzungen €115
Gesamter Zyklus: €450

DATEN:

8.1.	15.1.	22.1.
29.1.	5.2.	12.2.
19.2.	26.2.	5.3.
12.3.	26.3.	23.4.
30.4.	14.5.	21.5.
28.5.	4.6.	11.6.
18.6.	25.6.	2.7.

Wenn du Fragen hast: infopl@path-of-dao-qigong.ch

1 kostenlose Probestunde (für neue Schüler)
Einzelstunde: €25
5 Sitzungen: €115
Gesamter Zyklus: €365