QIGONG ONLINE
online-morgenübungen - modul 1
"Regelmäßigkeit ist der Schlüssel zu den Künsten, die wir unterrichten. Sie ist die Grundlage für wahre Entwicklung."
Nimm an unserem Programm “Morgenübungen” teil, um deine regelmäßige Qi Gong-Routine zu etablieren und die Vorteile zu spüren. Mit diesem Programm kannst du die grundlegendsten Übungen lernen und deinen Tag mit Achtsamkeit und einem entspannten Körper und Geist beginnen.
Egal, ob du deine Reise mit Qi Gong beginnen oder deine Fortschritte fortsetzen willst, indem du mit Ron und seinen Lehren in Kontakt bleibst, nutze diese Gelegenheit, um zu Hause mit der Unterstützung von geführten Lektionen zu üben.
Die Teilnahme an dieser Serie von Morgenübungen wird dir Folgendes bringen
- Regelmäßigkeit in deiner Praxis
- Lernen und Entwicklung unter der Anleitung eines erfahrenen Lehrers
- Vertiefung deiner Fortschritte
- Einen guten Start in den Tag und einen guten Beginn deiner Qigong-Reise
Du hast unbegrenzten Zugang zu den Online-Kursen.
Preise
Die Online-Morgenübungen bestehen aus 3 Modulen. Jedes Modul enthält 6 Sessions (je 45-50 Minuten).
-
Preis pro Modul: €100
Sobald deine Zahlung gutgeschrieben ist, erhältst du einen Link mit Zugang zu allen Aufzeichnungen (6 Sessions).
Informationen
Die Sessions
- werden auf Englisch von Ron Timm geleitet
- sind offen für alle (vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen)
- dauern jeweils 45-50 Min.
- können heruntergeladen werden
Inhalt Modul 1:
- Schwanenhals
- Schildkrötenhals
- Nierenatmung
- Qi wecken (stehende Position)
- Wirbelsäulenatmung
- Fußwiege
- Wecken der Wirbelsäule (a: Fang Song Gong/ b: Qi lenken/ c: Qi nähren)
- Qi pflücken (nach unten/oben/seitlich)
- Bauch halten (stehende Position)
- Nieren reiben
* Nach dem Kauf und der Bezahlung gibt es keine Rückerstattung.
* Du erhältst den Zugang zu den Aufzeichnungen in einer automatischen E-Mail, nachdem das Geld gutgeschrieben wurde.
Wenn du Fragen hast: infopl@path-of-dao-qigong.ch
