Angebot

regelmässige kurse

Bei unseren regelmässigen Kursen ist es uns wichtig, Konstanz im Lernen, Wachsen und Auseinandersetzen anbieten zu können. Dabei steht für uns der (Lern-)Weg, die Begleitung deines Übens durch einen Lehrer sowie das gemeinsame Fortschreiten in der Gruppe von Lernenden im Zentrum.

Wir bieten aufbauenden und vertiefenden Unterricht in Qi Gong, Taijiquan, Waffenpraxis und Meditation, jeweils über die Zeitdauer eines Jahres, für alle Levels (Einsteiger bis Fortgeschrittene). Natürlich besteht die Möglichkeit, mehrere Jahreskurse zu belegen, wenn du intensiver üben möchtest. Obwohl die Gruppen geschlossen sind, gibt es für Interessierte immer die Möglichkeit, vorbeizuschauen und zu schnuppern. Dafür nimmst du am besten per Mail Kontakt mit uns auf.

BERNFREITAG 13.30-16.00

TAIJI FORTGESCHRITTEN

Auf Grundlage unserer Qi Gong-Fertigkeiten schreiten wir fort im Erlernen der 24er Beijing Form. Angekommen waren wir im 17. Bild „Schwarze Schlange kriecht das linke Bein herab“.

BERN DONNERSTAG 19.00-20.30

BASISKURS

Wir werden unsere Praxis des bewegten Qi Gong auch in diesem Jahr vertiefen. Weiterhin steht das Zusammenspiel von Ober- und Unterkörper sowie das effiziente Bewegen aus dem Zentrum heraus im Vordergrund.

BERN DIENSTAG 18.30-20.30
-oder-
THUN MITTWOCH 18.30-20.30

QIGONG/TAIJI

Basierend auf unserer Übungspraxis werden wir Fähigkeiten und Fertigkeiten sowie auch unser Verständnis von Qi Gong vertiefen. Wir werden weiterarbeiten an der Wolkenhand-Halbmondschritt-Form und die 5 Directions Form neu erlernen.

BERN FREITAG 9.30-12.00

meditation - stilles qi gong

Innerhalb dieses Kursjahres werden wir uns Zeit nehmen, das Verständnis der inneren Praktiken zu erweitern und somit die Arbeit mit und an unserem bewusst-Sein zu vertiefen. Die Zusammensetzung der Gruppe und die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen werden Basis unseres Fortschreitens sein.

JAHRESKURS «EINSTIEG INS QIGONG»

Unsere laufenden und erfolgreichen Jahreskurse finden derzeit alle exklusiv in Bern und am Abend statt. Für das kommende Jahr haben wir uns deshalb entschieden, eine neue Möglichkeit der Regelmässigkeit, des Lernens und Zusammenkommens anzubieten, die gerade auch für Leute von ausserhalb sehr interessant sein dürfte.

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