Regelmässige Kurse 2026
bagua - sechs drachen übung und kreislaufen
| BERN | FREITAG 10:00 – 12:30 |
Bagua bedeutet acht Richtungen, acht Trigramme des I Ching, welche die Erscheinungsformen von Yin und Yang beschreiben. Wir finden Bauga als Kampfkunst (Bagua Zhang) und uralte spirituelle Tradition.
Der Drache ist ein uraltes Symbol für Wandel, Kraft und Transformation.
Die „Sechs-Drachen-Übung“ gilt als Qi Gong-Routine des Bagua Zhang.
Drachen können ihre Form, Größe und ihren Aufenthaltsort verändern. Sie tauchen in die Tiefen des Wassers, um im nächsten Moment pfeilschnell in die höchsten Himmel aufzusteigen. Ihre Bewegungen sind wellenförmig, spiralförmig, kraftvoll und doch weich – nie vollständig greifbar, ständig im Wandel.
So sind auch die „Sechs-Drachen-Übungen“: sie öffnen den Körper, dehnen und beleben Sehnen, Bänder und Faszien, und schaffen die Grundlage für den sogenannten Dragon Body – einen geschmeidigen, lebendigen Körper, in dem Energie frei fliessen kann.
Das Circle Walking – das Gehen in kreisförmigen Mustern – ist das Herzstück der Bagua-Praxis. Es ist eine dynamische Meditation, die hilft, den Geist zu beruhigen, die Emotionen auszugleichen und den zerstreuten Geist wieder in ein integriertes Ganzes zurückzuführen.
Während wir uns stetig im Kreis bewegen und das Tempo variieren, lernen wir, „die Stille in der Bewegung“ zu finden – einen inneren Mittelpunkt, an dem alles ausgeglichen, zentriert und mühelos wird.
Basierend auf den spirituellen Prinzipien der alten Daoisten verbinden wir in diesem Kurs kraftvolle Bewegung mit innerer Stille. Gemeinsam erforschen wir neue Ebenen von Bewegung, Wahrnehmung und Bewusstsein – voller Lebendigkeit, Wandel und Tiefe.
Wir praktizieren einmal im Monat während zwei intensiven Stunden – und wenn es das Wetter erlaubt, auch gerne draußen in der Natur.
Der Kurs ist offen für alle – sowohl für Einsteiger:innen als auch für Fortgeschrittene.
FREITAG 10:00 - 12:30
Übungsraum Thunstrasse 24, 3005 Bern
DATEN:
| FRÜHLINGSZYKLUS | |
|---|---|
| 30.1. | 13.2. |
| 13.3. | 17.4. |
| 29.5. | 26.6. |
– SOMMERPAUSE –
| HERBSTZYKLUS | |
|---|---|
| 21.8. | 4.9. |
| 9.10. | 6.11. |
| 18.12. | |
LEITUNG:
| RENATA SCHOCH | RON TIMM |
Preis pro Zyklus:
- Frühlingszyklus CHF 485.-
- Herbstzyklus CHF 405.-
Im Jahres-Abo: CHF 820.-, statt CHF 885.
Einzellektion: CHF 75.-
*alle Preise verstehen sich zzgl 8,1% MwSt
30% Rabatt auf alle regulären Preisen mit Kulturlegi. Nicht kumulierbar mit anderen Vergünstigungen.
Ab dem 2. Kurs: 10% Rabatt auf jeden weiteren Kurs. Versäumte Kurseinheiten können in jedem anderen Qi Gong Kurs kompensiert werden.
Interessierst du dich für eine Schnupperstunde, möchtest mehr Infos oder hast eine Frage zum Kurs? Kontaktiere uns unter: info@path-of-dao-qigong.ch. Wir freuen uns über deine Nachricht.
