Angebot

workshops

Für ein oder zwei Tage hast du die Möglichkeit, dich vertieftem Lernen und Erfahren innerhalb eines bestimmten Themas hinzugeben, einen Einblick in unseren Weg und unsere Arbeitsweise zu erhalten, oder dich intensiver mit einer bereits bekannten Thematik auseinanderzusetzen.

Die Workshops sind offen für alle (Anfänger bis Fortgeschrittene). Wir bieten Workshops in Bern, in Mönchengladbach sowie in Warschau an. Ändere die Sprache der Website um Workshops an Deinem gewünschten Ort anzuzeigen.

Schweiz und Deutschland

BERN4./5.9. 2021
Mönchengladbach9./10.10.2021

Qi Gong - Steigen und Sinken - Sonnenauf und Sonnenuntergang

Dieser Kurs ist Grundlage jedes ernsthaften Qi Gongs. Wir lernen Qi, Blut und Flüssigkeiten gezielt in unserem Körper zirkulieren zu lassen. Wunderbares Set von Übungen!

BERN13./14.3.2021

Qi Gong – „Kleine Gemüse“ Und Fang Song Gong

DER Einsteigerkurs ins Qi Gong. Viele kleine Grundübungen für jede Körperstruktur öffnen den Körper, machen ihn flexibel, durchlässig und bewusster. Ideal für das tägliche Üben zuhause.

BERN 13./14.11.2021

Qi Gong - Daoistische Atmung - Der Wind, der die Frühlingsblüten öffnet

Atem ist Leben – Atem ist Qi. Die Kultivierung einer tiefen Bauchatmung ist Grundlage für Meditation und Qi Gong. In diesem Kurs lernen wir durch tiefe Entspannung und das Auflösen von Blockaden unseren Atem zu regulieren.
BERN17./18.4.2021

Qi Gong Und Die Wirbelsäule – «Das Erwachen Der Wirbelsäule»

Die Wirbelsäule ist Ausdruck der Mittellinie und des Zentralkanals im Körper. Eine bewegliche, bewusste und steuerbare Wirbelsäule ist nicht nur entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden, sondern auch Grundlage dafür, dass Qi Gong-Übungen ihre Wirkung entfalten können. Einfache und effektive Übungen für jeden Rücken.

Qi Gong – „Himmel, Erde, Mensch“ – San Cai Und Drei Dantien

BERN19./21.2.2021
Dieser Kurs wird uns mit den 3 Kraftzentren (Dantien) des Menschen bekanntmachen. Gleichzeitig werden wir uns zudem mit den 3 Kräften und den 3 Körpern beschäftigen. Meditation, subtile Wahrnehmung und eine tiefe Begegnung mit uns selbst.
BERN 19./20.6.2021

Qi Gong - “Stehen wie ein Baum”

Stehendes Qi Gong ist Grundlage der inneren Kampfkünste und der inneren Arbeit im Qi Gong. Der Körper wird ausgerichtet, das Qi kraftvoll und das Nervensystem gereinigt. Stille Kraft und kraftvolle Stille entstehen.
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