INTENSIV-/ KURZWORKSHOP
wolkenhände und die fünf-richtungen-form
| BERN | 20 August 2023 |
In diesem Workshop werden wir die Wolkenhände auffrischen, diese erst im Parallelstand praktizieren, um danach zu anderen Ständen überzugehen und schliesslich Schritte hinzuzunehmen.
Kursinhalt
Die Einführung der Schritte in unsere Wolkenhand-Routine bringt mehr Kraft aus der unteren Peripherie (Beine) in die obere Peripherie (Arme). Dadurch werden die Effekte um ein Vielfaches potenziert, die Übung wird effektiver und vollständiger.
Abschließend werden wir die Wolkenhände in einen Bewegungsablauf „Die 5-Richtungen-Form“ einfügen. Hierbei handelt es sich um ein harmonisches wie einfaches, in sich geschlossenes wie unendliches Muster, welches uns durch die 5 Himmelsrichtungen führt. Diese entsprechen den 5 Elementen (Wasser, Feuer, Metall, Baum, Erde) der Daoistischen Betrachtungsweise und den 5 Schritten (Vorrücken, Zurückweichen, nach rechts drehen, nach links blicken, zentrales Gleichgewicht) des Taijiquan.
“Die 5-Richtungen-Form” ist die Basis-Form unserer Taiji-Praxis und kann für sich allein über Jahre geübt werden, uns fortschreiten und lernen lassen und Wandel ermöglichen.
Voraussetzung für die Teilnahme: Du hast die Wolkenhände (bzw. Erste Wolkenhand) bereits mit uns gelernt.
KURSORT:
Trainingsplatz Steigerhubelstrasse 65, Bern.
Wir werden draussen üben! Bei Regen steht eine Überdachung zur Verfügung.
DATUM/KURSZEITEN:
Sonntag 20.08.2023
13.00 – 17.00
KOSTEN: CHF 150.-*
30% Ermässigung mit der Kulturlegi
*alle Preise verstehen sich zuzüglich 7,7% MwSt
Der Kurs ist EMR-anerkannt (4 Weiterbildungsstunden)
Interessierst du dich für eine Schnupperstunde, möchtest mehr Infos oder hast eine Frage zum Kurs? Kontaktiere uns unter: info@path-of-dao-qigong.ch. Wir freuen uns über deine Nachricht.
