„himmel, erde, mensch“ – san cai und drei dantien

Die 3 Kraftzentren werden im Chinesischen als Dantien bezeichnet, was wörtlich übersetzt „Zinnoberfeld“ bedeutet. „Zinnober“ steht hier für etwas überaus Wertvolles, welches aber erst gewonnen und verfeinert werden muss. Das Wort „Feld“ zeigt uns einen Ort der Pflege und Kultivierung. Fortgeschrittenes Qi Gong ist immer 3 Dantien Qi Gong! Die Lehre der 3 Dantien liegt der im Westen bekannteren, hinduistischen Sichtweise der 7 Chakras zugrunde.
Innerhalb des Workshops werden wir Übungen erlernen, welche uns helfen, mit den 3 Kraftzentren in Kontakt zu kommen und ihre Energien zu kultivieren.
Die Bezeichnung 3 Kräfte bezieht sich auf die 3 Pole Himmel, Erde, Mensch; während 3 Körper auf unsere physische, emotionale und geistige Existenz verweist.

Die 3 Dantien, 3 Körper und 3 Kräfte bedingen einander, bringen einander hervor und sind Ausdruck derselben Dynamik von Energie im ständigen Wandel und Austausch.

An diesem Wochenende wird es viel um subtile, tiefe, innere Wahrnehmungen gehen. Wir werden die Interaktion von 3 Kräften, 3 Dantien und 3 Körpern sowie ihre Auswirkung auf unsere inneren Organe, unser Leben und unser Wohlbefinden erspüren und verstehen. Der Workshop widmet sich dem stillen Qi Gong und der Meditation, wir werden aber auch Übungen aus dem bewegten Qi Gong machen, welche unser Lernen vereinfachen und unterstützen.

Der Kurs wendet sich sowohl an Anfänger wie auch an fortgeschrittene Qi Gong Praktizierende und Körpertherapeuten.