inspiracja

qi gong icon

Teksty

Rok Smoka 2024

Nowy Rok Chiński już zawitał, przynosząc ze sobą moc Roku Drewnianego Smoka. Jest to czas pełen symboliki, tradycji i głębokiej filozofii, która koi nasze dusze, prowadzi nasze myśli ku nowym horyzontom, przywołuje w nas ducha odnowy i możliwości przekształcenia.

Czytaj dalej »

Chodzenie to najlepsze lekarstwo

Jest takie chińskie powiedzenie wśród ludzi uprawiających Qi Gong i sztuki walki: "Zdrowie pochodzi z nóg". Chodzenie po kole, praktyka Bagua, jest lekarstwem. Jest święte. Leczy nie tylko ciało, czyli to, co fizyczne, ale także umysł i ducha. Poprzez praktykę chodzenia staramy się obudzić moc nóg, ponieważ nogi są naturalnie silne i to przekłada się wprost na wytrzymałość.

Czytaj dalej »

Qi Gong jako Praktyka Sztuk Wewnętrznych

Na zajęciach często słyszycie, jak mówię: "Nie uprawiajcie jogi, nie uprawiajcie sportu!". Joga jest praktyką pochodzącą ze Wschodu, która stała się bardzo popularna na Zachodzie. Stąd gdy ludzie interesują się Qi Gong, prawdopodobnie mogli już wcześniej poznać jogę, i gdy przychodzą na moje zajęcia oczekują, że będą ćwiczyć Qi Gong w taki sam sposób, w jaki ćwiczyli jogę. Jeśli chodzi o sport, ludzie znają go z lekcji wychowania fizycznego i z siłowni, i kiedy przychodzą na Qi Gong, nie mają żadnego innego zaplecza. Mają tylko jeden pomysł na to, jak można ćwiczyć. A jak można robić coś inaczej niż zwykle, jeśli nigdy nie robiło się tego w inny sposób?

Czytaj dalej »
meditation icon

Filmy

Odtwórz wideo
Odtwórz wideo
Odtwórz wideo
Odtwórz wideo
Odtwórz wideo
Odtwórz wideo
Odtwórz wideo
Odtwórz wideo
Odtwórz wideo
pl_PL