angebot

ikona qi gong

Co oferujemy?

Keep climbing long enough,
and you reach the bottom.
Keep walking and walking,
and you end up where you started.

– Wu Wei Jing, Guō Xiàng, Chapter 5 –

Practice becomes mastery.
Practicing within a Group of like-minded People
brings joy and makes the heart blossom.
ikona tai chi

Offer

Regularne Zajęcia

W naszych regularnych zajęciach ważne jest dla nas, abyśmy byli w stanie zaoferować stałość w nauce, rozwoju i radzeniu sobie z różnymi sprawami. Skupiamy się na ścieżce (uczenia się), towarzyszeniu Ci w Twojej praktyce przez nauczyciela, a także na wspólnych postępach grupy jako całości. Oferujemy zaawansowane i dogłębne lekcje Qi Gong, Taijiquan, ćwiczeń z bronią i medytacji, w okresie jednego roku, na wszystkich poziomach (od początkującego do zaawansowanego).

Warsztaty

Podczas dwóch dni możesz oddać się intensywnej nauce i poznaniu określonego tematu poprzez jego doświadczenie. To pozwoli ci uzyskać wgląd w to, na czym polega nasza droga nauczania i treningu lub zagłębić się w dobrze już znany temat. Warsztaty są otwarte dla wszystkich (początkujących i zaawansowanych). Oferujemy warsztaty w Szwajcarii, w Niemczech oraz w Warszawie (Polska).

Retreaty

Nasze retreaty oferują najbardziej intensywną formę nauki, ponieważ wyjeżdżamy na tydzień, w grupie zaangażowanych osób, aby zagłębić się w określony temat. Pozwalają doświadczyć uczenia się bez zewnętrznych czynników rozpraszających, osadzonego w regularnej codziennej strukturze i intensywnej praktyce, lub wzajemnej wymianie z grupą, pełnego refleksji nad nauczaną treścią. Retreaty od lat są stałą częścią naszej ścieżki, zawsze oferując niezapomniane i intensywne przeżycie dla uczestników.

Zajęcia Indywidualne

Oferujemy możliwość uczenia się w formie lekcji indywidualnych, coaching, nauczanie w małych grupach na określone tematy, a także pracę z ciałem. Jeśli chcesz stworzyć własny program nauczania uwzględniający Twoje potrzeby i możliwości, jesteśmy otwarci, aby omówić go z Tobą i znaleźć spersonalizowane rozwiązanie.

Waterways – dla kobiet

Nasze zajęcia dla kobiet są skierowane do każdego, kto chce odkryć połączenie z własną kobiecością. Ważne jest dla nas stworzenie przestrzeni, w której kobiety mogą odnaleźć wewnętrzny spokój w swoim towarzystwie i pod kobiecym przewodnictwem, i z tego wyciszenia może powstać ruch, który dociera do najgłębszych warstw naszego ciała i istnienia.

ikona qi gong
Bevorstehende Veranstal

regularne zajęcia qi gong ​zima-wiosna 2026

Warszawa Styczeń – Czerwiec 2026
Regularne zajęcia to przestrzeń do systematycznej praktyki i realnego rozwoju. Łączą indywidualną ścieżkę z siłą grupy i wsparciem nauczyciela, dając spójność i ciągłość w procesie nauki. Ten cykl to okazja, by w praktyce doświadczyć, jak regularność stopniowo przenika codzienne życie i buduje trwałe efekty.

Poruszanie się z wiatrem - dłonie jak wiatraki i waga zasady podążania

Gdańsk11 – 12 kwietnia 2026

„Poruszanie się z wiatrem” to łagodna praktyka Qigong, która uczy harmonii z naturalnym przepływem energii – tak miękko, jak dłonie wiatraka poruszające się wraz z wiatrem. Ćwiczenie „Wiatrakowe Dłonie” rozluźnia ciało, otwiera oddech i pomaga doświadczyć, jak wiele lekkości pojawia się, gdy zamiast oporu wybieramy podążanie.

oddychanie daoistyczne - "wiatr, który otwiera wiosenne kwiaty"

Kraków 18 – 19 kwietnia 2026

W qigongu mamy trzy regulacje: regulację postawy (ciało fizyczne), regulację oddechu (ciało emocjonalne) i regulację myśli (ciało mentalne). Podczas tego warsztatu skupimy się szczególnie na oddechu i oddychaniu. To jak oddychamy wpływa bezpośrednio na ruch qi w ciele, ponieważ qi oraz oddech są ze sobą ściśle połączone, dlatego regulacja oddechu zawsze będzie regulacją qi.

yang sheng - by odżywiać życie

PORTUGALIA2.05 - 8.05 2026

„Yang Sheng” to praktyczna nauka i sposób na życie, która uczy, jak odżywiać energię, wzmacniać ciało i żyć w zgodzie z naturalnymi rytmami. W otoczeniu dzikiej natury Portugalii, poprzez Qi Gong, pracę z ciałem i świadome odżywianie, stopniowo odnawiasz energię i pogłębiasz kontakt ze sobą.

wie ein fisch im wasser - die bedeutung der ausrichtung im qi gong

Bern23 – 24 maja 2026

Die physische Ausrichtung des Körpers ist ein guter und einfacher Zugang zum Qi Gong, da es den meisten von uns leichter fällt, Knie, Brust oder Zunge richtig zu positionieren, als direkt mit dem Qi zu arbeiten.

"Jak ryba w wodzie" - ustawienia ciała w qi gong

Warszawa6 – 7 czerwca 2026
Prawidłowe ustawienie ciała w Qi Gong jest fundamentalne i kluczowe dla skuteczności i efektywności praktyki. Praca nad właściwym ułożeniem ciała jest dobrym i wdzięcznym wstępem do Qi Gong, ponieważ dla większości z nas łatwiej jest ustawić kolana, klatkę piersiową lub język w prawidłowy sposób niż bezpośrednio pracować z Qi. A jednak ułożenie ciała i przepływ Qi są ze sobą ściśle powiązane.
ikona taichi

Opinie studentów

pl_PL