NOWOROCZNY OBÓZ MEDYTACYJNY
kultywacja wyciszenia – qi gong i medytacja
| POLSKA | 29.12.2023 – 4.01.2024 |
Związek pomiędzy medytacją a Qi Gong zawsze był bardzo ścisły. Jedno ze źródeł pochodzenia Qi Gongu opisuje Bodhidharmę, pierwszego patriarchę Zen, jako założyciela Qi Gong.
Spokój i wewnętrzne jakości Qi Gongu są idealną bazą do głębokiej i pełnej mocy medytacji.
W czasach stale rosnącej złożoności naszego życia, w czasach zaawansowanej technologii, stresu i globalnego wypalenia, utraty połączenia z samymi sobą, nadmiernych wymagań i żądań, zaburzonych rytmów dnia i nocy, a także braku czasu, bardzo potrzebujemy spokoju i stabilności.
Bardzo ważne jest znalezienie metod i sposobów, które pozwolą nam znaleźć i połączyć się ze sobą w wewnętrznym bezruchu/wyciszeniu. We wszystkich kulturach i czasach były i są ćwiczenia medytacyjne, które są głębokimi wewnętrznymi procesami regulacji i transformacji naszego bytu i naszej świadomości. Praktyki te, niewidoczne z zewnątrz i trudne do zrozumienia na logicznym poziomie językowym i intelektualnym, rzadko są nauczane we właściwy sposób lub w ogóle zapomniane. Brakuje praktycznych wskazówek i metodologii. Jednak taoistyczna praktyka medytacyjna, głęboko osadzona w Qi Gong, ze swoją wiedzą na temat cech i dynamiki Qi, oferuje uczniom konkretne instrumenty, doświadczenia i narzędzia.
Na tym obozie poświęcimy wiele czasu na zrozumienie wewnętrznej pracy i zdobycie umiejętności, które pomogą nam w drodze do świadomego istnienia. Pora roku jest idealna do refleksyjnej pracy, ponieważ zimą energia cofa się głęboko w korzenie i jest zawieszona w bezruchu, gdzie czeka na odrodzenie.
Będziemy ćwiczyć medytację podczas siedzenia, stania, chodzenia i interakcji, co ułatwia integrację odczuwanych i wyuczonych treści w codziennym życiu.
Ćwiczenia będą uwzględniały potrzeby i możliwości uczestników. Dlatego medytację siedzenia będzie można na przykład ćwiczyć na krzesłach, ponieważ siedzenie na podłodze jest męczące dla wielu osób i niekoniecznie potrzebne do jakości pracy wewnętrznej. Ponadto będziemy ćwiczyć w krótkich sekwencjach, kierując się ponownie jakością, a nie czasem trwania wewnętrznej praktyki.
Nie są wymagane żadne warunki wstępne i zwracamy się w szczególności do osób, które uważają, że chciałyby rozpocząć drogę ku metodom i praktykom bezruchu/wyciszenia.
Miejsce
Ośrodek Szkoleniowy „Nagórzyce” znajduje się 1,5 godziny jazdy samochodem na południe od Warszawy. Dla zainteresowanych zapewniony jest przejazd wynajętym busem z Lotniska Chopina w Warszawie. Dom otoczony jest pięknym lasem, tuż nad Zalewem Sulejowskim. Sala treningowa jest bardzo przestronna i jasna oraz ma bezpośredni dostęp do terenu zielonego, gdzie możliwy jest trening na podłożu naturalnym i kamiennym. Uczestnicy są zakwaterowani w pokojach 2-osobowych z prysznicem i WC.
Plan Zajęć
Rozpoczynamy 29 grudnia 2023 (piątek) w porze kolacji. Bus wyjedzie z lotniska z Warszawy ok. 15:00. Obóz zakończy się 4 stycznia 2024 (czwartek) przed południem, bus przyjedzie na lotnisko ok. 13:30.
W ramach obozu odbędzie się 7 godzin zajęć dziennie (ćwiczenia i wykłady), prowadzonych po angielsku, z profesjonalnym tłumaczenie na żywo na język polski.
Składka organizacyjna
(Pobyt, Wyżywienie i Zajęcia)
| pokój 2-osobowy z prysznicem/ WC | 2700 zł |
| Pokój 1-osobowy (w pokoju 2-osobowym, tylko gdy dostępny!) | 3000 zł |
* Transfer z lotniska nie jest wliczony w cenę kursu.
| Zniżka dla stałych bywalców | |
|---|---|
| 5% – jeśli był(a)eś co najmniej 5 razy na obozie POD * | 2565 zł |
| 10% – jeśli był(a)eś co najmniej 10 razy na obozie POD * | 2430 zł |
* zniżka bazuje na liście obecności uzupełnianej po każdym obozie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, ile razy uczestniczył(a)eś w obozach Path Of Dao, napisz do nas: qigongpl@gmail.com | |
Składka organizacyjna obozu nie obejmuje ubezpieczenia. Uczestnicy są proszeni o samodzielne wykupienie ubezpieczenia od nieszczęśliwych wypadków.
Liczba miejsc jest ograniczona. Aby się zapisać należy wypełnić formularz oraz wpłacić składkę 500 zł według instrukcji w formularzu zapisów lub mailu potwierdzającym.
Zapraszamy!
Wszelkie pytania w sprawach obozu oraz zapisów prześlij na adres: qigongpl@gmail.com
* Organizatorem obozu jest Gmina Wyznaniowa Warszawa Mokotów. Szczegóły w formularzu zapisów.
System Wsparcia POD
Jeśli doceniasz to co robimy oraz czujesz, że metody i filozofia nauczana w Path Of Dao korzystnie wpływają na twoje zdrowie, to możesz wesprzeć nas poprzez wpłatę wyższej składki w ramach systemu wsparcia Patroni POD. Wspierając nas w ten sposób umożliwiasz dalszy rozwój organizacji oraz utworzenie stypendium dla osób w trudnej sytuacji finansowej. To jak zostaną wykorzystane te środki będzie w pełni transparentne i raportowane patronom.
Jeśli czujesz, że wymagana składka jest dla Ciebie przeszkodą, to możesz zaproponować nam formę wymiany/wsparcia podczas obozu (np. pomoc logistyczno-organizacyjna) lub w ramach działalności Path Of Dao (grafika, pisanie tekstów, itp.) Napisz do nas, na pewno znajdziemy jakieś rozwiązanie.*
*Miejsca w tej kategorii są ograniczone.
Jeśli jesteś w trudnej sytuacji finansowej i nie masz możliwości zaproponowania nam wymiany barterowej, to masz możliwość ubiegania się o wsparcie finansowe w ramach stypendium POD *. Aby ubiegać się o stypendium, prześlij do nas krótki esej (minimum 1 strona A4), w którym przedstawisz nam swoją motywację uczestnictwa w tym obozie. Wysokość stypendium zależne jest od hojności i wsparcia Patronów.
* Na chwilę obecną przypada jedno stypendium na obóz.
