NOWOROCZNY OBÓZ MEDYTACYJNY

kultywacja wyciszenia - qi gong i medytacja

POLSKA28.12.2024 – 3.01.2025

Związek pomiędzy medytacją a Qi Gong zawsze był bardzo ścisły. Jedno ze źródeł pochodzenia Qi Gongu opisuje Bodhidharmę, pierwszego patriarchę Zen, jako założyciela Qi Gong.

Spokój i wewnętrzne jakości Qi Gongu są idealną bazą do głębokiej i pełnej mocy medytacji.

W czasach stale rosnącej złożoności naszego życia, w czasach zaawansowanej technologii, stresu i globalnego wypalenia, utraty połączenia z samymi sobą, nadmiernych wymagań i żądań, zaburzonych rytmów dnia i nocy, a także braku czasu, bardzo potrzebujemy spokoju i stabilności. 

Bardzo ważne jest znalezienie metod i sposobów, które pozwolą nam znaleźć i połączyć się ze sobą w wewnętrznym bezruchu/wyciszeniu. We wszystkich kulturach i czasach były i są ćwiczenia medytacyjne, które są głębokimi wewnętrznymi procesami regulacji i transformacji naszego bytu i naszej świadomości. Praktyki te, niewidoczne z zewnątrz i trudne do zrozumienia na logicznym poziomie językowym i intelektualnym, rzadko są nauczane we właściwy sposób lub w ogóle zapomniane. Brakuje praktycznych wskazówek i metodologii. Jednak taoistyczna praktyka medytacyjna, głęboko osadzona w Qi Gong, ze swoją wiedzą na temat cech i dynamiki Qi, oferuje uczniom konkretne instrumenty, doświadczenia i narzędzia.

Na tym obozie poświęcimy wiele czasu na zrozumienie wewnętrznej pracy i zdobycie umiejętności, które pomogą nam w drodze do świadomego istnienia. Pora roku jest idealna do refleksyjnej pracy, ponieważ zimą energia cofa się głęboko w korzenie i jest zawieszona w bezruchu, gdzie czeka na odrodzenie.

Będziemy ćwiczyć medytację podczas siedzenia, stania, chodzenia i interakcji, co ułatwia integrację odczuwanych i wyuczonych treści w codziennym życiu.

Ćwiczenia będą uwzględniały potrzeby i możliwości uczestników. Dlatego medytację siedzenia będzie można na przykład ćwiczyć na krzesłach, ponieważ siedzenie na podłodze jest męczące dla wielu osób i niekoniecznie potrzebne do jakości pracy wewnętrznej. Ponadto będziemy ćwiczyć w krótkich sekwencjach, kierując się ponownie jakością, a nie czasem trwania wewnętrznej praktyki.

Nie są wymagane żadne warunki wstępne i zwracamy się w szczególności do osób, które uważają, że chciałyby rozpocząć drogę ku metodom i praktykom bezruchu/wyciszenia.

Zobacz film z Noworocznego Obozu Medytacyjnego 2022:

Odtwórz wideo
qi gong icon

Miejsce

Ośrodek Szkoleniowy „Nagórzyce” znajduje się 1,5 godziny jazdy samochodem na południe od Warszawy. Dla zainteresowanych zapewniony jest przejazd wynajętym busem z Lotniska Chopina w Warszawie. Dom otoczony jest pięknym lasem, tuż nad Zalewem Sulejowskim. Sala treningowa jest bardzo przestronna i jasna oraz ma bezpośredni dostęp do terenu zielonego, gdzie możliwy jest trening na podłożu naturalnym i kamiennym. Uczestnicy są zakwaterowani w pokojach 2-osobowych z prysznicem i WC.

qi gong icon

Plan Zajęć

Rozpoczynamy 28 grudnia 2023 (sobota) w porze kolacji. Bus wyjedzie z lotniska z Warszawy ok. 15:00. Obóz zakończy się 3 stycznia 2024 (piątek) przed południem. Bus przyjedzie na lotnisko ok. 13:30.

W ramach obozu odbędzie się 7 godzin zajęć dziennie (ćwiczenia i wykłady), prowadzonych po angielsku, z profesjonalnym tłumaczeniem na żywo, na język polski.

qi gong icon

Składka organizacyjna

(Pobyt, Wyżywienie i Zajęcia)
pokój 2-osobowy z prysznicem/ WC 2900 zł
Pokój 1-osobowy (w pokoju 2-osobowym, tylko gdy dostępny!) 3200 zł

* Transfer z lotniska nie jest wliczony w cenę kursu.

** Składka organizacyjna obozu nie obejmuje ubezpieczenia. Uczestnicy są proszeni o samodzielne wykupienie ubezpieczenia od nieszczęśliwych wypadków.

Liczba miejsc jest ograniczona. Aby się zapisać należy wypełnić formularz oraz wpłacić składkę 500 zł według instrukcji w formularzu zapisów lub mailu potwierdzającym.

Zniżka dla stałych bywalców
5% – jeśli był(a)eś co najmniej 5 razy na obozie POD * 2755 zł
10% – jeśli był(a)eś co najmniej 10 razy na obozie POD * 2610 zł
15% – jeśli był(a)eś co najmniej 20 razy na obozie POD * 2465 zł
* zniżka bazuje na liście obecności uzupełnianej po każdym obozie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, ile razy uczestniczył(a)eś w obozach Path Of Dao, napisz do nas: qigongpl@gmail.com

Polityka rezygnacji i zwrotów:

Uczestnictwo w obozie gwarantuje wpłata zaliczki w terminie podanym w mailu potwierdzającym zapisy. Rezygnacja z udziału w obozie wraz ze zwrotem zaliczki jest możliwa maksymalnie do 45 dni przed rozpoczęciem obozu, po tym terminie możliwe jest tylko jej przeniesienie. Do 30 dni przed rozpoczęciem obozu wymagana jest wpłata II części.

Jeśli zrezygnujesz z przyczyn losowych poniżej 3 tygodni od daty rozpoczęcia obozu, przeniesienie/zwrot wpłaconych środków będą możliwe tylko w przypadku znalezienia kogoś na Twoje miejsce.

Zapraszamy!

Wszelkie pytania w sprawach obozu oraz zapisów prześlij na adres: qigongpl@gmail.com

* Organizatorem obozu jest Gmina Wyznaniowa Warszawa Mokotów. Szczegóły w formularzu zapisów.

System Wsparcia POD

Jeśli doceniasz to co robimy oraz czujesz, że metody i filozofia nauczana w Path Of Dao korzystnie wpływają na twoje zdrowie, to możesz wesprzeć nas poprzez wpłatę wyższej składki w ramach systemu wsparcia Patroni POD. Wspierając nas w ten sposób umożliwiasz dalszy rozwój organizacji oraz utworzenie stypendium dla osób w trudnej sytuacji finansowej. To jak zostaną wykorzystane te środki będzie w pełni transparentne i raportowane patronom.

Jeśli czujesz, że wymagana składka jest dla Ciebie przeszkodą, to możesz zaproponować nam formę wymiany/wsparcia podczas obozu (np. pomoc logistyczno-organizacyjna) lub w ramach działalności Path Of Dao (grafika, pisanie tekstów, itp.) Napisz do nas, na pewno znajdziemy jakieś rozwiązanie.*
*Miejsca w tej kategorii są ograniczone.

Jeśli jesteś w trudnej sytuacji finansowej i nie masz możliwości zaproponowania nam wymiany barterowej, to masz możliwość ubiegania się o wsparcie finansowe w ramach stypendium POD *. Aby ubiegać się o stypendium, prześlij do nas krótki esej (minimum 1 strona A4), w którym przedstawisz nam swoją motywację uczestnictwa w tym obozie. Wysokość stypendium zależne jest od hojności i wsparcia Patronów.

* Na chwilę obecną przypada jedno stypendium na obóz.

pl_PL