OBÓZ LETNI QIGONG
sześć ćwiczeń smoka
| POLSKA | 27.07.2024 – 2.08.2024 |
Smok jest symbolem zmiany, transformacji. Smoki zmieniają swoje położenie, kształty, wymiary a nawet charaktery. Energia smoka koncentruje się w jego sinusoidalnych kształtach, wykorzystując zwijanie i rozwijanie, po to aby poruszać się jak najszybciej.
Smok symbolizuje niezmierzony dynamizm i jednocześnie sumę wszystkich możliwości reprezentowanych przez cechy różnych zwierząt. Ma głowę lwa, grzywę konia, rogi jelenia, ciało węża pokryte łuskami ryby i szpony orła. Może zanurzać się w odmęty wodne, aby następnie sięgać wyżyn nieba, a jego sposobem poruszania się jest ciągłe falowanie. Jego forma ulega ciągłej przemianie, nie można go zatrzymać, pochwycić czy osadzić w niewoli.
W czasie tego obozu będziemy pracowali nad ćwiczeniami z zestawu Sześciu Ćwiczeń Smoka, których ruchy skrętne, obrotowe, spiralne, po łukach, kołyszące, falujące, wirujące, wznoszące i opadające, pływające, kołujące, huśtające i wijące się nawiązują do idei ruchu smoka. Sześć Ćwiczeń Smoka może być postrzegane jako Qi Gong praktyki Bagua Zhang. Przygotowują one ciało wpływając na więzadła, ścięgna i kręgosłup zwiększając ich elastyczność i zakres ruchu, ale także na tkankę miękką, w tym narządy wewnętrzne. Po dłuższym czasie skupionej praktyki prowadzą do wykształcenia „Ciała smoka”.
Wiele układów ćwiczeń smoka jest również zawartych w Bagua Zhang. Różnorodność ruchów (ruchy koliste, rozciąganie i skręcanie tkanek) przyczynia się do zwiększenia elastyczności ciała, jego wiązadeł i ścięgien. To zaś prowadzi do zwiększonego zakresu ruchów w stawach, kręgosłupie i narządach wewnętrznych. Ćwiczenia smoka pozwalają także na wykształcenie płynnego poruszania się, w którym jesteśmy w stanie rozpoznać nadchodzącą zmianę i przystosować się do niej. Wszystko to czyni z nich praktykę niezwykle przydatną dla wszystkich żyjących w obecnych czasach.
Pięknie wyglądające ruchy sześciu ćwiczeń smoka mogą być łączone ze sobą tworząc wspaniałą formę, a ich siła i skuteczność czyni je przydatnymi w sztukach walki.
Obóz otwarty jest dla wszystkich, początkujących i zaawansowanych. Będziemy pracować w nowych obszarach, dzięki czemu zyskamy wiele cennej wiedzy i doświadczenia.
Film z wiosennego obozu Chodzenia po kole Bagua w 2022 roku:
Miejsce
Ośrodek Szkoleniowy „Nagórzyce” znajduje się 1,5 godziny jazdy samochodem na południe od Warszawy. Dla zainteresowanych zapewniony jest przejazd wynajętym busem z Lotniska Chopina w Warszawie. Dom otoczony jest pięknym lasem, tuż nad Zalewem Sulejowskim. Sala treningowa jest bardzo przestronna i jasna oraz ma bezpośredni dostęp do terenu zielonego, gdzie możliwy jest trening na podłożu naturalnym i kamiennym. Uczestnicy są zakwaterowani w pokojach 2-osobowych z prysznicem i WC.
Plan Zajęć
Rozpoczynamy 27 lipca 2024 (sobota) w porze kolacji. Bus wyjedzie z lotniska z Warszawy ok. 15:00. Obóz zakończy się w 2 sierpnia (piątek) przed południem. Bus przyjedzie na lotnisko ok. 13:30.
Będzie 7 godzin praktyki dziennie (wykładów i praktyk) prowadzonej po angielsku z profesjonalnym tłumaczeniem na żywo na język Polski.
Składka organizacyjna
(Pobyt, Wyżywienie i Zajęcia)
| pokój 2-osobowy z prysznicem/ WC | 2900 zł |
| Pokój 1-osobowy (w pokoju 2-osobowym, tylko gdy dostępny!) | 3200 zł |
* Transfer z lotniska nie jest wliczony w cenę kursu. ** Składka organizacyjna obozu nie obejmuje ubezpieczenia. Uczestnicy są proszeni o samodzielne wykupienie ubezpieczenia od nieszczęśliwych wypadków. |
|
Liczba miejsc jest ograniczona. Aby się zapisać należy wypełnić formularz oraz wpłacić składkę 500 zł według instrukcji w formularzu zapisów lub mailu potwierdzającym.
| Zniżka dla stałych bywalców | |
|---|---|
| 5% – jeśli był(a)eś co najmniej 5 razy na obozie POD * | 2755 zł |
| 10% – jeśli był(a)eś co najmniej 10 razy na obozie POD * | 2610 zł |
| 15% – jeśli był(a)eś co najmniej 20 razy na obozie POD * | 2465 zł |
| * zniżka bazuje na liście obecności uzupełnianej po każdym obozie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, ile razy uczestniczył(a)eś w obozach Path Of Dao, napisz do nas: qigongpl@gmail.com | |
Polityka rezygnacji i zwrotów:
Uczestnictwo w obozie gwarantuje wpłata zaliczki w terminie podanym w mailu potwierdzającym zapisy. Rezygnacja z udziału w obozie wraz ze zwrotem zaliczki jest możliwa maksymalnie do 45 dni przed rozpoczęciem obozu, po tym terminie możliwe jest tylko jej przeniesienie. Do 30 dni przed rozpoczęciem obozu wymagana jest wpłata II części.
Jeśli zrezygnujesz z przyczyn losowych poniżej 3 tygodni od daty rozpoczęcia obozu, przeniesienie/zwrot wpłaconych środków będą możliwe tylko w przypadku znalezienia kogoś na Twoje miejsce.
Lista obozowa jest już pełna!
Jeśli chciał(a)byś dołączyć to zapraszamy do zapisów na listę rezerwową:
Wszelkie pytania w sprawach obozu oraz zapisów prześlij na adres: qigongpl@gmail.com
* Organizatorem obozu jest Gmina Wyznaniowa Warszawa Mokotów. Szczegóły w formularzu zapisów.
Mamy jeszcze wolne miejsca na Jesienny Obóz w Chorwacji. Zapraszamy Cię do zapisów:
System Wsparcia POD
Jeśli doceniasz to co robimy oraz czujesz, że metody i filozofia nauczana w Path Of Dao korzystnie wpływają na twoje zdrowie, to możesz wesprzeć nas poprzez wpłatę wyższej składki w ramach systemu wsparcia Patroni POD. Wspierając nas w ten sposób umożliwiasz dalszy rozwój organizacji oraz utworzenie stypendium dla osób w trudnej sytuacji finansowej. To jak zostaną wykorzystane te środki będzie w pełni transparentne i raportowane patronom.
Jeśli czujesz, że wymagana składka jest dla Ciebie przeszkodą, to możesz zaproponować nam formę wymiany/wsparcia podczas obozu (np. pomoc logistyczno-organizacyjna) lub w ramach działalności Path Of Dao (grafika, pisanie tekstów, itp.) Napisz do nas, na pewno znajdziemy jakieś rozwiązanie.*
*Miejsca w tej kategorii są ograniczone.
Jeśli jesteś w trudnej sytuacji finansowej i nie masz możliwości zaproponowania nam wymiany barterowej, to masz możliwość ubiegania się o wsparcie finansowe w ramach stypendium POD *. Aby ubiegać się o stypendium, prześlij do nas krótki esej (minimum 1 strona A4), w którym przedstawisz nam swoją motywację uczestnictwa w tym obozie. Wysokość stypendium zależne jest od hojności i wsparcia Patronów.
* Na chwilę obecną przypada jedno stypendium na obóz.
