OBÓZ LETNI
sześć ćwiczeń smoka
| POLSKA | 29.07.2023 – 4.08.2023 |
Smok jest symbolem zmiany, transformacji. Smoki zmieniają swoje położenie, kształty, wymiary a nawet charaktery. Energia smoka koncentruje się w jego sinusoidalnych kształtach, wykorzystując zwijanie i rozwijanie, po to aby poruszać się jak najszybciej.
Smok symbolizuje niezmierzony dynamizm i jednocześnie sumę wszystkich możliwości reprezentowanych przez cechy różnych zwierząt. Ma głowę lwa, grzywę konia, rogi jelenia, ciało węża pokryte łuskami ryby i szpony orła. Może zanurzać się w odmęty wodne, aby następnie sięgać wyżyn nieba, a jego sposobem poruszania się jest ciągłe falowanie. Jego forma ulega ciągłej przemianie, nie można go zatrzymać, pochwycić czy osadzić w niewoli.
W czasie tego obozu będziemy pracowali nad ćwiczeniami z zestawu Sześciu Ćwiczeń Smoka, których ruchy skrętne, obrotowe, spiralne, po łukach, kołyszące, falujące, wirujące, wznoszące i opadające, pływające, kołujące, huśtające i wijące się nawiązują do idei ruchu smoka. Sześć Ćwiczeń Smoka może być postrzegane jako Qi Gong praktyki Bagua Zhang. Przygotowują one ciało wpływając na więzadła, ścięgna i kręgosłup zwiększając ich elastyczność i zakres ruchu, ale także na tkankę miękką, w tym narządy wewnętrzne. Po dłuższym czasie skupionej praktyki prowadzą do wykształcenia „Ciała smoka”.
Wiele układów ćwiczeń smoka jest również zawartych w Bagua Zhang. Różnorodność ruchów (ruchy koliste, rozciąganie i skręcanie tkanek) przyczynia się do zwiększenia elastyczności ciała, jego wiązadeł i ścięgien. To zaś prowadzi do zwiększonego zakresu ruchów w stawach, kręgosłupie i narządach wewnętrznych. Ćwiczenia smoka pozwalają także na wykształcenie płynnego poruszania się, w którym jesteśmy w stanie rozpoznać nadchodzącą zmianę i przystosować się do niej. Wszystko to czyni z nich praktykę niezwykle przydatną dla wszystkich żyjących w obecnych czasach.
Pięknie wyglądające ruchy sześciu ćwiczeń smoka mogą być łączone ze sobą tworząc wspaniałą formę, a ich siła i skuteczność czyni je przydatnymi w sztukach walki.
Obóz otwarty jest dla wszystkich, początkujących i zaawansowanych. Będziemy pracować w nowych obszarach, dzięki czemu zyskamy wiele cennej wiedzy i doświadczenia.
Miejsce
Ośrodek Szkoleniowy „Nagórzyce” znajduje się 1,5 godziny jazdy samochodem na południe od Warszawy. Dla zainteresowanych zapewniony jest przejazd wynajętym busem z Lotniska Chopina w Warszawie. Dom otoczony jest pięknym lasem, tuż nad Zalewem Sulejowskim. Sala treningowa jest bardzo przestronna i jasna oraz ma bezpośredni dostęp do terenu zielonego, gdzie możliwy jest trening na podłożu naturalnym i kamiennym. Uczestnicy są zakwaterowani w pokojach 2-osobowych z prysznicem i WC.
Plan Zajęć
Rozpoczynamy 29 lipca (sobota) w porze kolacji. Bus wyjedzie z lotniska z Warszawy ok. 15:00. Obóz zakończy się 4 sierpnia (piątek) przed południem, bus przyjedzie na lotnisko ok. 13:30.
Będzie 7 godzin praktyki dziennie (wykładów i praktyk) prowadzonej po angielsku z profesjonalnym tłumaczeniem na żywo na język Polski.
Składka organizacyjna
(Pobyt, Wyżywienie i Zajęcia)
| pokój 2-osobowy z prysznicem/ WC | 2750 zł |
| Pokój 1-osobowy (w pokoju 2-osobowym, tylko gdy dostępny!) | 3050 zł |
* Transfer z lotniska nie jest wliczony w cenę kursu.
| Zniżka dla stałych bywalców | |
|---|---|
| 5% – jeśli był(a)eś co najmniej 5 razy na obozie POD * | 2615 zł |
| 10% – jeśli był(a)eś co najmniej 10 razy na obozie POD * | 2475 zł |
* zniżka bazuje na liście obecności uzupełnianej po każdym obozie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, ile razy uczestniczył(a)eś w obozach Path Of Dao, napisz do nas: qigongpl@gmail.com | |
Składka organizacyjna obozu nie obejmuje ubezpieczenia. Uczestnicy są proszeni o samodzielne wykupienie ubezpieczenia od nieszczęśliwych wypadków.
Liczba miejsc jest ograniczona. Aby się zapisać należy wypełnić formularz oraz wpłacić składkę 500 zł według instrukcji w formularzu zapisów lub mailu potwierdzającym.
Zapraszamy!
Wszelkie pytania w sprawach obozu oraz zapisów prześlij na adres: qigongpl@gmail.com
* Organizatorem obozu jest Gmina Wyznaniowa Warszawa Mokotów. Szczegóły w formularzu zapisów.
System Wsparcia POD
Jeśli doceniasz to co robimy oraz czujesz, że metody i filozofia nauczana w Path Of Dao korzystnie wpływają na twoje zdrowie, to możesz wesprzeć nas poprzez wpłatę wyższej składki w ramach systemu wsparcia Patroni POD. Wspierając nas w ten sposób umożliwiasz dalszy rozwój organizacji oraz utworzenie stypendium dla osób w trudnej sytuacji finansowej. To jak zostaną wykorzystane te środki będzie w pełni transparentne i raportowane patronom.
Jeśli czujesz, że wymagana składka jest dla Ciebie przeszkodą, to możesz zaproponować nam formę wymiany/wsparcia podczas obozu (np. pomoc logistyczno-organizacyjna) lub w ramach działalności Path Of Dao (grafika, pisanie tekstów, itp.) Napisz do nas, na pewno znajdziemy jakieś rozwiązanie.*
*Miejsca w tej kategorii są ograniczone.
Jeśli jesteś w trudnej sytuacji finansowej i nie masz możliwości zaproponowania nam wymiany barterowej, to masz możliwość ubiegania się o wsparcie finansowe w ramach stypendium POD *. Aby ubiegać się o stypendium, prześlij do nas krótki esej (minimum 1 strona A4), w którym przedstawisz nam swoją motywację uczestnictwa w tym obozie. Wysokość stypendium zależne jest od hojności i wsparcia Patronów.
* Na chwilę obecną przypada jedno stypendium na obóz.
