QIGONG ONLINE
warsztat online – małe warzywa
| Środa | 9:30 - 10:20 |
Małe praktyki o wielkim efekcie
W tradycyjnej kuchni chińskiej małe warzywa – liście, korzenie, nasiona i inne – to odżywcze dodatki, które nadają potrawom smak, głębię i treść. W tym duchu ćwiczenia z tego warsztatu są jak „małe warzywka” dla Twojego Qi Gong: niewielkie, ale potężne praktyki, które wzbogacają codzienną rutynę lub stanowią odżywczą „energetyczną przekąskę” w ciągu dnia.
Te mini-praktyki są proste do nauczenia, łatwe do włączenia w codzienność i pomocne zawsze wtedy, gdy pragniesz chwili wewnętrznego połączenia, rozluźnienia napięcia lub wsparcia przepływu Qi, krwi i płynów w ciele.
Idealne jako uzupełnienie stałej praktyki lub łagodne wprowadzenie do subtelnych ruchów, które kultywują obecność, spokój i witalność.
- Na żywo online – 4 spotkania, każde po 50 minut
- Odpowiednie dla początkujących - Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie
- Zajęcia prowadzone w języku angielskim
- Dostępne nagrania
Szczegóły programu
Daty: 5.11. / 19.11. / 26.11. / 3.12.2025
Czas: 09:30–10:20 (CET)
Platforma: Na żywo online przez Zoom
InstruktorRenata Schoch
Język: Angielski
Cena 70 EUR
W razie pytań, napisz na adres: infopl@path-of-dao-qigong.ch
