QIGONG ONLINE

poranna praktyka qi gong online na żywo

Środa

7:00 – 8:15

Praktykuj regularnie pod przewodnictwem i rozpocznij poranną praktykę Qi Gong w zaciszu własnego domu.

Idealna rozwiązanie dla tych, którzy nie mają dostępu do lokalnej grupy: Path of Dao oferuje ci dostęp do praktyki, prowadząc cię przez efektywny plan porannych ćwiczeń, aby rozpocząć dzień w najlepszy możliwy sposób.

Podczas tych sesji skupimy się na podstawach naszej ścieżki Qi Gong:

Centrowanie i wyrównanie: Kultywowanie równowagi i świadomości.
Funkcja Kua: Aktywacja największej „pompy” ciała, Kua, jako źródła ruchu i witalności w codziennym życiu.
Praktyka Fang Song: Relaksacja i odpuszczenie.
Praca z oddechem: Pogłębianie połączenia między ciałem i umysłem.
Zasada Prowadzenia i Kierowania: Doskonalenie praktyki z rozmysłem.

Przez cały rok będziesz mieć okazję dogłębnie poznać różnorodne ćwiczenia mające na celu zbudowanie silnych podstaw i wsparcie osobistej podróży Qi Gong.

Zajęcia te są otwarte zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych uczestników.

Szczegóły programu

Terminy: Zobacz kalendarz cyklu wiosennego lub jesiennego poniżej
Czas: Środa 7.00 - 8.15
Platforma: Zoom
Język: Angielski
Prowadzenie: Renata Schoch, Path of Dao Qi Gong

1 bezpłatna lekcja próbna (dla nowych uczniów)
Pojedyncza sesja: €25
5 sesji : €115
Cały cykl: €450

TERMINY:

8.1.	15.1.	22.1.
29.1.	5.2.	12.2.
19.2.	26.2.	5.3.
12.3.	26.3.	23.4.
30.4.	14.5.	21.5.
28.5.	4.6.	11.6.
18.6.	25.6.	2.7.

W razie pytań, napisz na adres: infopl@path-of-dao-qigong.ch

1 bezpłatna lekcja próbna (dla nowych uczniów)
Pojedyncza sesja: €25
5 sesji : €115
Cały cykl: €365