QIGONG ONLINE
poranne zajęcia online - moduł 1
"Regularność jest kluczem do sztuk, których nauczamy. To podstawa prawdziwego rozwoju."
Dołącz do naszego programu Porannych Ćwiczeń, aby ustanowić regularną rutynę Qi Gong i poczuć płynące z niej korzyści. Dzięki temu programowi możesz nauczyć się najbardziej podstawowych ćwiczeń i rozpocząć dzień w pełni świadomości, ze zrelaksowanym ciałem i umysłem.
Niezależnie od tego, czy chcesz rozpocząć swoją podróż z Qi Gong, czy kontynuować swój rozwój pozostając w kontakcie z Ronem i jego naukami, skorzystaj z okazji, by ćwiczyć w domu ze wsparciem w postaci prowadzonych lekcji.
Dołączenie do serii Porannych Ćwiczeń przyniesie ci:
- regularność w praktyce
- naukę i rozwój pod okiem doświadczonego nauczyciela
- kontynuację postępów
- dobry początek dnia i dobry początek podróży z Qi Gong.
Będziesz mieć nieograniczony dostęp do zajęć w formacie online.
Cena
Poranne Ćwiczenia online składają się z 3 modułów. Każdy moduł zawiera 6 spotkań (45-50 min. każde).
-
Cena za moduł: 430 zł
Po zaksięgowaniu płatności otrzymasz link z dostępem do wszystkich nagrań (6 spotkań).
Informacje
Spotkania
- prowadzone są w języku angielskim przez Rona Timma
- są otwarte dla wszystkich (od początkujących do zaawansowanych)
- trwają 45-50 min. każde
- można je pobrać
Inhalt Modul 1:
- Szyja Łabędzia
- Szyja Żółwia
- Oddychanie do nerek
- Budzenie Qi (pozycja stojąca)
- Oddychanie Kręgosłupa
- Kołyska Stopami
- Budzenie Kręgosłupa (3 stadia: Fang Song Gong, Prowadzenie Qi, Pielęgnowanie Qi)
- Skubanie Qi (w dół/górę/bokiem)
- Trzymanie Brzucha (pozycja stojąca)
- Rozcieranie nerek
* Po dokonaniu zakupu i płatności nie ma możliwości zwrotu pieniędzy.
* Dostęp do nagrań otrzymasz w automatycznej wiadomości e-mail po zaksięgowaniu środków.
W razie pytań, napisz na adres: infopl@path-of-dao-qigong.ch
