QIGONG ONLINE
poranny cykl praktyki – bezruch i qi gong
| Środa | 7:00 - 7:40 |
Rozpocznij dzień z uważnością i energią
W tym pięciotygodniowym cyklu online poświęcimy 40 minut tygodniowo na łagodną, energetyzującą poranną praktykę. Dzięki prostym ćwiczeniom Qi Gong i chwilom bezruchu ponownie połączysz się z ciałem, rozpuścisz zastój i wprawisz swoją energię Qi w ruch – to odżywczy sposób na zharmonizowanie ciała i umysłu na początku dnia.
Praktyka jest zaprojektowana tak, aby po pięciu spotkaniach na żywo móc pewnie kontynuować swój własny poranny rytuał samodzielnie.
Idealne dla Ciebie, jeśli czujesz, że:
– Chcesz zaczynać dzień bardziej świadomie.
– Szukasz łagodnego sposobu, by się poruszać, oddychać i ugruntować.
– Jesteś gotowy wprowadzić prostą, odżywczą praktykę do swojego codziennego życia.
- Na żywo online – 5 spotkań, każde po 40 minut
- Odpowiednie dla początkujących - Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie
- Zajęcia prowadzone w języku angielskim
- Dostępne nagrania
Szczegóły programu
Daty: 3.9./10.9./17.9./24.9./1.10.2025
Czas: Środa 7:00 – 7:40
Platforma: Na żywo online przez Zoom
InstruktorRenata Schoch
Język: Angielski
Cena 70 EUR
W razie pytań, napisz na adres: infopl@path-of-dao-qigong.ch
