QIGONG ONLINE
wieczorny cykl praktyki – bezruch i qi gong
| Czwartek | 20:00 - 20:40 |
Odpręż się. Skieruj uwagę do wewnątrz. Odpocznij.
W tym pięciotygodniowym cyklu online spotykamy się wieczorem na 40 minut odżywczej, cichej praktyki. Dzięki prostym ruchom Qi Gong i Nei Gong (praca wewnętrzna, medytacja) łagodnie puszczasz to, co przyniósł dzień, ponownie łączysz się ze sobą i wspierasz głęboką regenerację.
Te sesje pomagają uwolnić napięcia, ukoić układ nerwowy i ułatwić przejście w stan wieczornego spokoju i odpoczynku.
Po pięciu spotkaniach na żywo będziesz mieć prostą wieczorną rutynę, którą możesz kontynuować samodzielnie – miękkie lądowanie na koniec każdego dnia.
- Na żywo online – 5 spotkań, każde po 40 minut
- Odpowiednie dla początkujących - Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie
- Zajęcia prowadzone w języku angielskim
- Dostępne nagrania
Szczegóły programu
Daty: 20.11. / 27.11. / 1.12. / 11.12. / 18.12.2025
Czas: 20:00 - 20:40
Platforma: Na żywo online przez Zoom
InstruktorRenata Schoch
Język: Angielski
Cena 70 EUR
W razie pytań, napisz na adres: infopl@path-of-dao-qigong.ch
