WARSZTAT QI GONG
budzenie kręgosłupa
| Poznań | 14-15 czerwca 2025 |
Poczucie osi zdaniem daoistów to początek bycia człowiekiem. Dzięki osi łączysz ducha z materią. Można powiedzieć, że każda żywa istota łączy jedno z drugim, ale jaka jest jakość tego połączenia? Czy naprawdę realizujesz siebie?
W pracy nad postawą ciała, której kręgosłup jest centralnym punktem jest wiele nieporozumień. Hasło “wyprostuj się” które słyszeliśmy w szkole i w domu dobrze byłoby rozwinąć i zrozumieć: o co w tym chodzi? Co, jak i gdzie ma się wyprostować i po co?
Qi Gong zna odpowiedzi na te pytania, ale to co ma wielką wagę to praktyki, które prowadzą do odnalezienia ich samemu.
W gruncie rzeczy proces ten jest bardzo organiczny. Uczymy się poprzez robienie (różnych form qi gongu) a robimy je poprzez czucie aż sami odnajdujemy to co naprawdę działa. W ruchu i bezruchu.
Pracując nad giętkim, obudzonym kręgosłupem pracujemy nad jakością swojego życia. W Chinach porównuje się taki kręgosłup do młodego bambusa, który jest bardzo sprężysty. Kręgosłup połączony jest z narządami wewnętrznymi, więc poruszając nim świadomie i rytmicznie – możemy dogłębnie wymasować się od środka, ruszyć energią i głęboko odetchnąć.
Pracując w ten sposób budzimy świadomość centrum ciała. Łącząc nogi i ręce w jedną spójną całość – poprzez oś.
Ciekawostką jest to, że nieświadome nogi są nie funkcjonalnie zorganizowane i to one są powodem większości problemów z kręgosłupem. Ciekawe? Sprawdź to.
Warsztat jest odpowiedni dla osób początkujących i już praktykujących.
Poprowadzi Tomek Eichelberger.
Zapraszamy!
MIEJSCE:
Studio Nieznane. Przestrzeń tańca i jogi. ul. Kramarska 26, Poznań
DATA/GODZINA:
14 – 15 czerwca 2025
Sobota 09:00 -17:30
Niedziela 12:30 – 16:30
W trakcie warsztatów będzie 1 – 2 godzinna przerwa na obiad (we własnym zakresie).
Składka organizacyjna: 600 zł
Early bird: 500 zł (do 30.05.2025)
Jeśli masz jakieś pytanie w kwestii warsztatu lub praktyki, napisz na: qigongtomek@gmail.com (tytuł: warsztat Budzenie Kręgosłupa)
Dobrej Qi,
Zespół Path Of Dao
