WARSZTAT - QI GONG
qigong i kręgosłup - "przebudzenie kręgosłupa"
| Gdańsk | 4-5 Lutego 2023 |
Kręgosłup jest ekspresją linii środkowej i kanału centralnego w ciele. Sprawny, świadomy i poddający się kontroli kręgosłup jest nie tylko zasadniczym elementem zdrowia i dobrego samopoczucia, ale także podstawą tego, aby ćwiczenia qigong przynosiły dobre efekty. Nauczymy się prostych i skutecznych ćwiczeń przydatnych plecom każdego człowieka.
Opis warsztatu
Podczas tego warsztatu zapoznamy się z funkcjonowaniem kręgosłupa, jego rolą w qigongu i w naszym życiu. Wiele osób już praktykujących qigong nie ma tak naprawdę prawidłowo uruchomionego kręgosłupa, przez co ćwiczenia, które wykonują, nie przynoszą żadnych rezultatów. Jeśli brak jest rezultatów, wiele osób zaprzestaje praktyki, nie doświadczywszy nawet prawdziwej i możliwej głębi oraz skuteczności qigongu.
Kręgosłup w swojej strukturze reprezentuje dwa najbardziej istotne poziomy pracy z energią: przepływu qi i przepływu sygnałów w układzie nerwowym. Na poziomie qi kręgosłup jest wyrazicielem porządkującej zasady centrum, formując linię środkową i kanał centralny. Natomiast rdzeń kręgowy znajdujący się wewnątrz kanału kręgowego jest najbardziej centralnie położonym elementem naszego systemu nerwowego. Można powiedzieć, że sukces praktyki qigongu zależy od funkcjonalności naszego kręgosłupa i jego współpracy z nogami (kua). To samo dotyczy naszego zdrowia. Praca z kręgosłupem zawsze oznacza ugruntowanie i ześrodkowanie, ponieważ kręgosłup jest wyrazem tych dwóch cech. Dodać do nich możemy jeszcze elastyczność, siłę i świadomość. Podczas tego warsztatu poznamy zestaw skutecznych ćwiczeń, które zajmują się wszystkimi tymi aspektami.
Ćwiczenia są łatwe do nauczenia i samodzielnego wykonywania dlatego mogą być z powodzeniem praktykowane w życiu codziennym.
Warsztat “Przebudzenie Kręgosłupa” przeznaczony jest dla osób już praktykujących qigong, dla początkujących bez doświadczenia, jak również dla osób z problemami z kręgosłupem oraz dla wszystkich zainteresowanych praktyką qigong jako sposobem dbania o swoje zdrowie.
„Qigong i kręgosłup“ to wspaniałe wprowadzenie do praktyki wewnętrznej qigong.
MIEJSCE:
Elektryków 1, Gdańsk (sala północna)
DATA/GODZINA:
4-5 Lutego 2023, 9:30 – 16:30
(W trakcie warsztatów będzie 2 godzinna przerwa na obiad (we własnym zakresie).
Składka organizacyjna: 550 zł
Warsztaty prowadzone są w języku angielskim. Jeśli potrzebujesz tłumaczenia, to zaznacz to proszę w formularzu zapisów.
W kwestii pytań napisz do nas: qigongpl@gmail.com
Telefon do Karola: 692 157 987
Dobrej Qi,
Zespół Path Of Dao
