forma “ręce jak chmury - 5 kierunków”

Podczas styczniowego warsztatu weekendowego w Warszawie rozpoczęliśmy naukę Formy “Ręce jak Chmury“ i przyjrzeliśmy się pierwszej formie Taiji w ramach systemu Path of Dao: Forma „5 kierunków“. Studiowanie Taijiquan i opanowanie jego zasad wymaga czasu i poświęcenia! Dlatego podczas nadchodzącego warsztatu chcemy dać wam ponownie możliwość zagłębienia się w tę wspaniałą praktykę.

Osoby początkujące czy nieobecne na styczniowym warsztacie są bardzo mile widziane! Będziecie mogli skorzystać z tego, czego nauczyli się inni, którzy przetarli już szlaki. Warsztat otwarty jest dla uczniów na wszystkich poziomach zaawansowania i z różnych środowisk.

Opierając się na metodach Qi Gong, dotyczących cyrkulacji Qi, krwi i płynów w organizmie, nauczymy się jednego z podstawowych ruchów Taijiquan: „Ręce jak Chmury“. Później przejdziemy do małej formy zwanej „Formą 5 Kierunków“. Jest to prosty, ale piękny wzór poruszania się w 5 kierunkach kardynalnych, zgodnie z 5 elementami (woda, ogień, metal, drzewo, ziemia) i 5 krokami Taijiquan (naprzód, wycofanie się, spojrzenie w prawo, spojrzenie w lewo, centralna równowaga). Osoby, które uczestniczyły w warsztacie w styczniu lub uczyły się wcześniej praktyki “Ręce jak Chmury” mogą skorzystać z szansy pogłębienia swojego zrozumienia i umiejętności.