WARSZTAT - QI GONG
stanie jak drzewo
| Wrocław | 25 – 26 stycznia 2025 |
To coś niesamowitego na planecie Ziema, że jako ludzie stoimy i poruszamy się na dwóch nogach. Niby nie wydarzyło się to wczoraj, ale ewidentnie wciąż się tego uczymy.
Opis warsztatu
Drzewo w wielu kulturach jest symbolem życia, stabilnego przepływu i połączenia między niebem a ziemią (między słońcem i powietrzem a ciemnością, wilgotnością i materialnością ziemi).
W Qi Gongu bierzemy pod lupę to jak zbudowaliśmy w ciągu życia swoją pozycję stojącą i dajemy jej się rozpaść. Dokładniej – dzięki praktyce “stania jak drzewo” – rozpadają się i puszczają nawykowe napięcia(stres), które zwykły trzymać nas w pionie i poganiać w wyścigu.
Będzie to jak zwykle praca nad naszym codziennym dobrostanem – wnikniemy w drzewo układu nerwowego i odblokujemy czucie tam gdzie nam ciało na to pozwoli. To z kolei otworzy drzwi do procesu odzyskiwania naturalnej, zrelaksowanej pozycji.
Mówiąc krótko nasza pozycja stojąca może być pełna życia, możemy być żywi i spokojni stojąc.
Jak drzewo. Będziemy pracować z różnymi formami, które krok po kroku będą odblokowywać możliwości, w których ciało i duch mogą się wreszcie spotkać i odpocząć. Ruch i praca w parach będą ważnymi narzędziami w tym procesie.
Warsztat ten jest o wyciszeniu, o stabilnej sile i mocy jaką daje medytacja stojąca. Jest o połączeniu ciała, materii i ducha, o dogadaniu się z grawitacją, z siłami i dynamikami, które panują na Ziemi.
MIEJSCE:
Centrum Jogi Namaste, ul. Podwale 37/38, 50-040 Wrocław
DATA/GODZINA: 25 – 26 styczeń 2025
Sobota 12:00 -18:15
Niedziela 9:00 – 16:00
W trakcie warsztatów będzie 1,5 – 2 godzinna przerwa na obiad (we własnym zakresie) i odpoczynek. W sobotę koło 1330, w niedzielę koło 1230.
Składka organizacyjna: 600 zł
Early bird: 500 zł (do 16.01.2024)
Jeśli masz jakieś pytanie w kwestii warsztatu lub praktyki to napisz na: qigongtomek@gmail.com (tytuł: Warsztat pokłony i medytacja)
Dobrej Qi,
Zespół Path Of Dao
