WARSZTAT - QIGONG
wznoszenie i opadanie - budzenie qi
| Gdańsk | 21-22 Września 2024 |
Wznoszenie się i opadanie to podstawowe, fundamentalne ruchy życia, które determinują nasze zdrowie i dobre samopoczucie.
Wyrażają się one we wszystkich zjawiskach fizycznych, takich jak pory roku, następujące po sobie zmiany dnia i nocy, przypływy i odpływy mas wody.
W ludzkim ciele dynamika wznoszenia i opadania jest odzwierciedlona w jakości snu i witalności, ciśnieniu krwi, temperaturze ciała, zmianach tętna. W tradycyjnej chińskiej i daoistycznej perspektywie te siły, czy jakości, jak również efekty ich działania i wszelkie przejawy są określane mianem Yin i Yang.
Subtelna praca z Qi (energią, siłą życiową) i zrozumienie jej wewnętrznej dynamiki, Yin i Yang, jest podstawą i treścią każdej pogłębionej praktyki Qi Gong.
Dlatego na tym warsztacie zajmiemy się w szczególności działaniem pomp w naszym ciele, aby zainicjować ruch wznoszenia i opadania. Zaczynamy od pompy centralnej, łączącej górną i dolną część ciała (Niebo i Ziemię), ustanawiając tym samym nasze funkcjonalne i fizyczne centrum (Kua). Ta największa, centralna pompa synchronizuje działanie wszystkich pomniejszych pomp. Na zasadzie rezonansu, aktywuje również wszystkie stawy ciała, by swoją pracą przyczyniały się do silnego i harmonijnego przepływu Qi.
Za pomocą specjalnego zestawu ćwiczeń nauczymy się jak pokierować krążeniem Qi, krwi i wewnętrznych płynów wedle określonych przebiegów w naszym ciele.
Warsztat jest otwarty dla wszystkich zainteresowanych. Nie jest konieczne wcześniejsze doświadczenie w tej praktyce.
MIEJSCE:
Łąkowa 35/38, 80-743 Gdańsk
DATA/GODZINA:
21-22 Września 2024, 9:00-16:00,
W trakcie warsztatów będzie 2 godzinna przerwa na obiad (we własnym zakresie).
Składka organizacyjna: 750 zł
Early bird: 650 zł (do 06.09.2023)
Warsztaty prowadzone są w języku angielskim. Jeśli potrzebujesz tłumaczenia, to zaznacz to proszę w formularzu zapisów.
W kwestii pytań napisz do nas: qigongpl@gmail.com
Telefon do Karola: 692 157 987
Dobrej Qi,
Zespół Path Of Dao
