WARSZTAT QI GONG DLA KOBIET

kotau - między niebem a ziemią

Gdańsk	11-12 października 2025
Łódź	15 – 16 listopada 2025

Tworzymy połączenie między wszystkimi warstwami naszej istoty – fizyczną, emocjonalną i mentalną.

Prowadzi: Renata Schoch

Podczas tego warsztatu skupimy się na pełnym zamieszkaniu własnego ciała, ucieleśnieniu i delikatnym, lecz głębokim zanurzeniu się w siebie.

W wielu tradycjach duchowych istnieją sekwencje ruchu, które harmonizują człowieka z Niebem i Ziemią. W buddyzmie nazywane są Apacāyana, w jodze Powitanie Słońca (Surya Namaskar), w zen Sampai, w chrześcijaństwie Prostratio, a w islamie Sadschda. Niezależnie od nazwy, niosą one to samo przesłanie: otwierają i łączą.

Nasze Qi Gong prowadzi nas do centrum – dolnej części brzucha – miejsca, w którym energia Yin jest najsilniejsza. To właśnie tam często gromadzi się zastój – powodując trudności na poziomie fizycznym, emocjonalnym i mentalnym. Szok, trauma, oderwanie od siebie samej – zostawiają ślady w tej tkance. Kiedy przepływ Qi, krwi i płynów ustrojowych zostaje zablokowany, tracimy kontakt ze swoim wewnętrznym źródłem i twórczym potencjałem.

Ruch jest uzdrawiający. Poruszyć się głęboko – wewnątrz, w dolnych warstwach – nie zawsze jest łatwo. Wymaga uważności, delikatności, ale i klarownej siły. W tej praktyce pracujemy właśnie z tymi warstwami: ożywiamy tkanki, rozpuszczamy napięcia i pozwalamy, by witalność popłynęła tam, gdzie od dawna panowała cisza.

Poczucie siły w przestrzeni łona – miejscu, gdzie rodzi się życie – nie jest oczywiste dla wielu kobiet. Przez długi czas pielęgnowano oddzielenie od tego najgłębszego źródła, przerywając naturalny przepływ Qi. A cena, którą za to płacimy, jest wysoka – przejawia się w naszym zdrowiu: fizycznym, emocjonalnym i mentalnym.

Poprzez świadome ruchy pokłonu i powstawania, tworzy się żywy rytm otwierania i zamykania, puszczania i unoszenia się. Stawy stają się przepuszczalne, energia budzi się do ruchu, ciało mięknie i staje się bardziej elastyczne. W ten sposób przygotowujemy grunt pod głębię, ciszę i wewnętrzne wycofanie – a także nowo odkrytą witalność.

Z każdym oddechem, z każdą powtórką, ruch staje się ucieleśnieniem – zgodą na swoje ciało, swoje istnienie i swoje wcielenie. Praktyka ta przywraca nas do centrum, do czułości i jednocześnie potężnej przestronności kobiecości.

Warsztat jest otwarty dla wszystkich kobiet, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia z Qi Gong. Nie jest wymagane żadne przygotowanie.

Jest dla Ciebie, jeśli:

Pragniesz ponownie połączyć się ze swoim ciałem
Chcesz poznać praktyki stworzone specjalnie dla kobiet
Szukasz całościowego podejścia wspierającego równowagę fizyczną, emocjonalną i mentalną

Misją Szkoły Waterways Qi Gong jest oferowanie kobietom pragmatycznej i dostępnej ścieżki powrotu do ciała i wewnętrznej mądrości. W świecie, który uczy nas oddzielenia od źródeł życiowej siły, chcemy wspólnie odkrywać drogę ku uzdrowieniu.

Renata Schoch to doświadczona nauczycielka Qi Gong i Nei Gong, specjalizująca się w kobiecej ścieżce pracy z energią. Posiada wieloletnie doświadczenie w praktyce i nauczaniu, łącząc tradycyjne daoistyczne techniki z nowoczesnym podejściem do pracy z ciałem i umysłem. Jej misją jest pomaganie kobietom w odnalezieniu harmonii, wewnętrznej siły oraz głębszego połączenia ze swoim ciałem i emocjami. W swojej pracy kładzie nacisk na praktyczne zastosowanie wiedzy i dostosowanie jej do indywidualnych potrzeb uczestniczek.