QIGONG RETREAT
listen and remember - retreat dla kobiet
| Marózek, Mazury | 12–15 czerwca 2025 |
Człowiek podąża za ziemią,
ziemia podąża za niebem,
niebo podąża za Dao,
Dao podąża za tym, co naturalne.
– Dao De Jing, wers 25 –
Jesteśmy naturą. Przynależymy. Słuchaj w sobie. Zanurz się głęboko w ciszy, w łonie, w wodzie.
Razem tworzymy przestrzeń głębokiego słuchania, uzdrawiającego ruchu i odkrywania zapomnianych głosów. Powrotu do tego, co naturalne. Powrotu do domu.
Ten retreat jest zaproszeniem do powrotu do tego, co zawsze było obecne, lecz często zapomniane.
Będziemy słuchać pradawnych opowieści, dawnych i długo niewypowiadanych głosów, a także ruchów ukrytych głęboko w ciele. Sztuka opowiadania historii utka sieć, która połączy nas w czasie i przestrzeni, w których się spotkamy. Pozwolimy, by nasze ciała rezonowały z usłyszanymi opowieściami.
Poprzez praktykę Zifa Gong (spontanicznego Qi Gong), damy ciału przestrzeń do rozwinięcia się, ponownego połączenia i uzdrowienia. Natura woła – a mądrość, którą w sobie nosimy, czeka, by ją usłyszano.
Opowieść: język przypominania sobie
Istnieje język, który każda kobieta pamięta – historia zapisana w kościach, we krwi, w oddechu.
Echo trzaskających iskier nad nocnym niebem, głosy, które kiedyś zbierały się w świętych kręgach, szepty Tkaczek, Wyroczni, Staruch. Opowieści przekazywane przez pokolenia wzywają kobiety do powrotu do tego, co zostało ukryte, zagubione i zapomniane – jak wycie wilczej matki wysoko w górach, nawołującej swoje dzieci do domu.
Poprzez pradawną sztukę opowiadania historii powracają głosy kobiet – kochanek, królowych, dzikich dusz, poszukiwaczek, buntowniczek, nieposkromionych. To nie tylko słowa, lecz przekazy, zaproszenia do przebudzenia pamięci, odzyskania mocy i ponownego stanięcia w świetle miłości.
To przestrzeń, w której słuchanie staje się aktem przypominania sobie, a przypominanie sobie – aktem transformacji. Opowieści splatają to, co zostało rozbite. Odsłaniają, uzdrawiają, przypominają.
Podczas naszych sesji opowieści przyjrzymy się archetypom, które otwierają drogę do głębszego poznania siebie i swoich wewnętrznych sił: Sulkies, Meduza i Lady Godiva. Każdy z tych archetypów stanie się dla nas lustrem, w którym możemy odnaleźć własne historie, siłę i mądrość, które od zawsze w nas były.
Zifa Gong: Spontaniczny Qi Gong jako Naturalny Ruch
Razem podejdziemy do tej praktyki bez formy, prowadzone nie przez zewnętrzne instrukcje, lecz przez głęboką, intuicyjną inteligencję ciała. Kiedy wszystkie zmysły skierowane są do wewnątrz, Qi i jego naturalne ruchy stają się namacalne, otwierając przestrzeń, w której blokady się rozpuszczają, a autentyczność wyłania się na powierzchnię.
- Zi oznacza „ja” lub „siebie”.
- Fa to wydobywać, wyrażać, wypuszczać.
- Gong oznacza pracę, praktykę.
Zifa Gong można więc rozumieć jako „samowyłaniający się” ruch – powrót do pierwotnej zdolności ciała do ekspresji i samouzdrawiania.
Od tysięcy lat kobiety były uczone odcięcia się od swoich naturalnych rytmów, od mądrości swoich ciał. W Zifa Gong ruch rodzi się spontanicznie, pozwalając Qi dotrzeć tam, gdzie jest najbardziej potrzebne. Wzorce fizyczne, emocjonalne i energetyczne zostają uwolnione, tworząc przestrzeń na głębokie uzdrowienie i powrót do wewnętrznego wglądu.
Ta praktyka wzmacnia zdolność ciała do samouzdrawiania, otwiera drogi do głębokiego połączenia i budzi dziką inteligencję, która zawsze była w nas obecna. Porzucając schematy i uwarunkowania, ciało odnajduje swoją autentyczność. Z tego miejsca prawdy płynie czysta kreacja – głos, historia, ekspresja i obecność w swojej najczystszej formie.
Miejsce
Retreat odbędzie się w wyjątkowym miejscu – Ośrodku „Wiatraki“, położonym w sercu mazurskiej natury, na skraju rezerwatu Las Warmiński w Puszczy Piwocko-Ramuckiej, tuż nad jeziorem Maróz. To idealne miejsce dla tych, którzy pragną odpocząć od codziennego zgiełku, zanurzyć się w spokoju natury i zsynchronizować z jej rytmem.
Jezioro Maróz, objęte strefą ciszy, zachwyca krystalicznie czystą wodą i malowniczym krajobrazem. Poranki spowite mgłą, dźwięk fal uderzających o brzeg oraz wieczorne ogniska tworzą atmosferę sprzyjającą wyciszeniu i regeneracji.
Zakwaterowanie
Podczas retreatu zamieszkamy w domkach ukrytych w sosnowym lesie, co zapewni pełną prywatność i bliski kontakt z naturą. Ośrodek oferuje liczne udogodnienia, m.in.:
- Plażę z molo i strzeżonym kąpieliskiem
- Możliwość wypożyczenia kajaków, SUP-ów, rowerów wodnych i żaglówek
- Boiska sportowe: kort tenisowy, siatkówka plażowa, piłka nożna
- Strefę SPA z ziołowymi baliami, saunami i balią opalaną drewnem
- Kuchnię domową prowadzoną przez lokalną mistrzynię kulinarną
To miejsce, gdzie natura, spokój i ruch harmonijnie się łączą, tworząc przestrzeń do głębokiego relaksu i regeneracji.
Nauczycielki
Renata Schoch – Qi Gong pojawiło się w moim życiu jak woda. Przenikało powoli, szukając najmniejszych szczelin i stopniowo wypełniając przestrzeń. Nie miałam czasu na inwestowanie w praktykę fizyczną czy duchową – byłam samotną matką trójki dzieci. Nigdy nie podróżowałam do Azji, by uczyć się od mistrza, ani nie ukończyłam żadnej uznanej szkoły Qi Gong.
Żyjąc u boku mojego partnera, z którym stworzyliśmy szkołę Qi Gong, Taiji i medytacji, przesiąkałam naukami dawnych mistrzów. Ale prawdziwa nauka przyszła przez życie – przez miłość, współzależność, samooszukiwanie się i transformację. Moja droga była głęboko cielesna.
Zejście do mojego ciała, do mojego łona i do mojej prawdy było surowe, bolesne i zarazem pełne czystego piękna – jak narodziny. Wiem, że to ścieżka, którą możemy podążać w przyszłości, czerpiąc z niej naukę. To jest kobieca droga. Będziemy nią iść razem, dzieląc się opowieściami i prawdą, przekazując mądrość życiowych doświadczeń – od matki do córki, od siostry do siostry. Będziemy pamiętać.
Emilia Brzezińska – Jestem kobietą, wojowniczką kroczącą ścieżką Kochanki, naukowczynią i opowiadaczką historii. Od ośmiu lat praktykuję medycynę chińską i jestem nieodwołalnie zakochana w swojej pracy – w wielkiej tajemnicy ludzkiego ciała i jego niezwykłych zawiłościach splecionych z potężnym językiem Natury.
Starannie ofiarowuję światu moje dary – bystry, dociekliwy umysł, który pozwala mi łączyć różne perspektywy, oraz otwarte serce, które porusza się jak ocean.
Plan zajęć
Czwartek 12.06
- 18:00 Obiadokolacja
- 19:30-21:00 Otwarcie
Piątek 13.06
- 7:00 – 8:15 Poranna praktyka (praktyka bezruchu, podstawy Qi Gong, przygotowanie ciała)
- 8:30 Śniadanie
- 10:00 – 12:30 Sesja (historia I / krótka integracyjna praktyka Qi Gong)
- 12:30 Lunch
- 15:30 – 17:30 Sesja (Qi Gong / sesja Zifa Gong)
- 17:45 Obiadokolacja
- 19:15 – 20:30 Moksa / Integracja
Sobota 14.06
- 7:00 – 8:15 Poranna praktyka (praktyka bezruchu, podstawy Qi Gong, przygotowanie ciała)
- 8:30 Śniadanie
- 10:00 – 12:30 Sesja (historia II)
- 12:30 Lunch
- 15:30 – 17:30 Sesja (Qi Gong / sesja Zifa Gong)
- 17:45 Obiadokolacja
- 19:15 – 20:30 Akupunktura / Integracja / Ognisko
Niedziela 15.06
- 7:00 – 8:00 Poranna praktyka
- 8:00 Śniadanie
- 09:30 – 12:00 Sesja (historia III / sesja Zifa Gong)
- 14:00 Odjazd busa powrotnego do Warszawy
Zajęcia będą prowadzone w języku angielskim z tłumaczeniem na język polski.
Cena
Koszt udziału w retreatu obejmuje:
- Codzienną praktykę Qi Gong z Renatą Schoch
- Ceremonię ogrzewania łona moksą (Moxa Womb Warming Ceremony)
- 3 sesje opowieści (storytelling sessions) z Emilią Brzezińską
- Akupunktura dla chętnych (opcjonalne / płatne dodatkowo)
- Zakwaterowanie w domkach w lesie
- Wegetariańskie śniadania, lunche i kolacje
- Relaksacyjne kąpiele ziołowe w balii
- Dostęp do sprzętu rekreacyjnego: rowery, SUP-y, kajaki, rowerki wodne
- Dostęp do boisk sportowych (tenis, siatkówka, piłka nożna)
- Mapy tras rowerowych i wycieczki rowerowe
- Dodatkowe usługi SPA (opcjonalne / płatne dodatkowo): sauna na podczerwień, sauna fińska, masaże
Opcje zakwaterowania:
- Domek na wyłączność – 2930 zł
- Domek dla dwóch osób – 2330 zł/os.
- Domek dla trzech osób – 2130 zł/os.
Zapisy
Bardzo się cieszymy, że mamy możliwość zaoferowania tego wyjątkowego wyjazdu w tak niesamowitym miejscu. Nie wahaj się i zapisz się od razu, liczba miejsc jest ograniczona!
Aby się zarejestrować, należy wypełnić formularz google i opłacić wyjazd lub wpłacić pierwszą ratę, 50% ceny (instrukcje otrzymasz w wiadomości e-mail z potwierdzeniem). O pierwszeństwie decyduje kolejność wpłat.
Zwrot środków pomniejszony o zadatek 50% możliwy jest do 45 dni przed rozpoczęciem Campu, tj. do 01.05.2025, zgodnie z regulaminem. Po 1.05.2025 opłata jest bezzwrotna.
W razie pytań, napisz do nas na adres: info@waterwaysqigong.com
Zapraszamy serdecznie!
