Metody
taijiquan
Tai oznacza najwyższy, ostateczny, kompletny. Ji oznacza stan, lub zasadę/regułę, porządek lub po prostu bycie/istnienie. Moglibyśmy powiedzieć, że w połączeniu oznacza to: stan kompletnego istnienia. Zasada najwyższego, ostatecznego porządku. Quan w pierwotnym znaczeniu to pięść i odnosi się ogólnie do sztuk walki, które po chińsku nazywane są Quanfa. Mówimy więc o wykorzystaniu i umiejętnościach naszych rąk. Mówimy o działaniu i czynach.
Z punktu widzenia praktykowania w ramach systemu Path of Dao można powiedzieć, że Taijiquan jest zdolnością podejmowania działania w stanie bycia kompletnym, działania zgodnie z zasadą ostatecznego porządku.
W rozwoju człowieka i byciu człowiekiem ważne są ręce.
Tak więc nasze działanie otwiera nowe drogi, a nasze czyny są decydujące.
Jeśli osiągniemy umiejętność działania zgodnie z Taiji, będziemy w stanie zamanifestować i doświadczyć najwyższego porządku i harmonii. Poprzez to wyraża się nasz ludzki potencjał, nasze możliwości w byciu człowiekiem. Ujawnia się w tym inne znaczenie chińskiego słowa Tai, którym jest: pokój, harmonia.
Taijiquan możemy rozumieć jako bardziej złożoną i zaawansowaną formę Qi Gong. W Qi Gong nabywana jest umiejętność poruszania się i kierowania/prowadzenia Qi, po czym w Taiji rozwija się ona w pełni.
Gładkość, ciągłość, płynność i głębia - aspekty Yin są niezbędne w każdym ćwiczeniu Taiji, gdzie są rozwijane, udoskonalane i kultywowane poprzez ciągłą praktykę.
Zanim ustalono termin Taijiquan, ten sposób ćwiczeń był znany jako „długi boks”, czyli skrót od „boks długiej rzeki”, odzwierciedlający ruchy Taijiquan jako powolny i nieprzerwany strumień - spójny, rzeczywisty, pochłaniający wszystko, nie kończący się, jednolity i nieskończony. Gdy te cechy zostaną osiągnięte i udoskonalone, jasnym staje się, jak Taijiquan przekształca się w praktykę medytacji (w ruchu).
Allow your life to unfold naturally
Know that it too is a vessel of perfection
Just as you breathe in and breathe out
– Dao de Jing 29 –
Aby w pełni zrozumieć i doświadczyć Taijiquan, uczynić go odczuwalnym, funkcjonalnym, o dużej mocy i skutecznym, praktykujemy różne aspekty sztuk walki. Praca w parach, zastosowania i Tuishou (Pchające Dłonie) są częścią każdego treningu.
Poznaj nasze Metody
QI GONG
„Gdy (Qi) opada, staje się spokojne. Gdy staje się spokojne, będzie się koncentrować. Gdy stanie się skoncentrowane, zacznie budzić się. Po obudzeniu się będzie rosnąć. W miarę wzrostu będzie wznosić się (do regionów położonych wyżej). Gdy wzniesie się, dotrze do czubka głowy. Po dotarciu do czubka głowy zacznie kierować się w dół. Kto stosuje się do tego, będzie żył, a kto postępuje wbrew temu, umrze”.
Pierwszy dokument o „Qi Gong” - wyrzeźbiony w dwóch nefrytowych kamieniach około 600 roku p.n.e.
MEDYTACJA
Medytacja nie jest siedzeniem nieruchomo, medytacja jest siedzeniem w spokoju – kultywowaniem spokoju/wyciszenia.
BROŃ
W dzisiejszych czasach tradycyjna broń nie jest już znana ani używana. Broń i jej zastosowanie są często i głównie kojarzone z przemocą i walką. W nauczaniu i praktyce taoistycznej broń traktuje się zupełnie inaczej. Tutaj odgrywają one nadrzędną i wiodącą rolę.
WEWNĘTRZNE SZTUKI WALKI
Jeśli chodzi o (wewnętrzne) sztuki walki, większość ludzi myśli o walce i brutalnej przemocy, fizycznej konfrontacji - widzą, jak zwykła siła fizyczna na drodze agresji pokonuje słabych, być może przy użyciu sztuczek lub magicznych nadludzkich mocy. Wcale nie o to chodzi. Nie tak to postrzegamy…
