Qi Gong /Taiji Basiskurs 1

Ort: Thun

SymbolbildIm bewegten Qi Gong erlernen wir den Körper von einem Zentrum aus als Ganzes effizient und organisiert zu bewegen und erfahren wie diese Art von Bewegungen Qi (Lebensenergie), Blut und Flüssigkeiten kraftvoll und harmonisch durch den Körper zirkulieren lassen. Zudem entstehen eine (neue) Bewusstheit und ein (anderes) Verständnis für Qi, Körper, Bewegung und für unser Leben als solches.

Im stillen Qi Gong widmen wir uns inneren Praktiken (Nei Gong) die uns helfen das Nervensystem zu regulieren, zu reinigen und zu stärken. In diesem Zusammenhang werden uns innere physische, emotionale und mentale Vorgänge bewusst und wir lernen diese zu steuern.

Ein fundiertes Qi Gong bildet die Grundlagen für die Kunst des Taijiquan. Um Qi Gong/Taiji zu erlernen und die Fertigkeiten auch wirklich zu etablieren bedarf es einer Regelmässigkeit in Praxis, Unterweisung und Korrektur. Diese Möglichkeit soll mit dem Jahreskurs gegeben werden.

Inhalte:

  • Grundlegendes funktionales Qi Gong
  • als Basis und Übergang zu Taijiquan, innere Kampfkünste
  • Physiologie, Anatomie, Philosophie
  • Prinzipien des Nei Gong (inneres Gong, innere Arbeit)
  • Bewegtes Qi Gong, stilles Qi Gong, Meditation
  • etablieren einer eigenen Übungspraxis

 

Jeweils Mittwoch Abend 18:30 - 20.30.

Anmeldung verbindlich für mindestens 1 Semester.

Start: 6.3.2019.

Ort: Pfruendschür Thierachern

Datum  
Start 06.03.2019
Kein Training 15.05.2019
Sommerpause ganzer Monat Juli
Start nach Sommerpause 07.08.2019
Kein Training 28.08.2019
Kein Training 25.09.2019
Kein Training 02.10.2019
Kein Training 30.10.2019
Letztes Training 18.12.2019

Preise und Konditionen Jahreskurse

Infos und Anmeldung: info@path-of-dao-qigong.ch.

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