WARSZTAT - QI GONG
"małe warzywka" jak małe rzeczy dużo zmieniają
| Poznań | 1 – 2 marca 2025 |
Nauka tego zestawu to świetny początek przygody z Qi Gongiem.
Są to niezwykle praktyczne i skuteczne ćwiczenia, które zmieniają stan ciała i umysłu. Dodatkowo mogą być łatwo wplecione w codzienne życie i dowolną rutynę treningową. Są dość proste i mogą zająć niewiele czasu. Z drugiej strony są nieskończoną przygodą poznawania siebie – codziennie – na nowo.
W perspektywie, będą potrzebne, żeby móc rozwijać się w złożonych formach Qi Gongu, wspierając Cię w tym. Umożliwiając Ci strawienie dużych dań, które dadzą dużo energii.
Będzie to jak zwykle praca nad naszym codziennym dobrostanem – wnikniemy w drzewo układu nerwowego i odblokujemy czucie tam gdzie nam ciało na to pozwoli. To z kolei otworzy drzwi do procesu odzyskiwania naturalnej, zrelaksowanej pozycji.
Małe warzywka to zestaw Qi Gong, który odnosi się do znanej na wschodzie tradycji kulinarnej dodawania małych miseczek z ziołami, przyprawami, warzywami, które sprawiają, że danie, które jemy jest smaczne i dobrze się trawi.
To takie małe rzeczy, które dużo zmieniają, piękne małe ćwiczenia, małe warzywka.
Jak przyprawy i zioła które dbają o dobre trawienie – tak, że lepiej trawisz swoje doświadczenie życia. Co to znaczy?
Masz więcej energii, lepiej pozbywasz się tego co Ci nie służy. Łatwiej Ci strawić ciężkie lekcje, którą życie potrafi zaserwować. Lepiej uzyskujesz ze swojego doświadczenia – o d ż y w i e n i e. Dobre, prawdziwe, wewnętrzne odżywienie – satysfakcję.
Zestaw ten buduje dobre podstawy, a dobre podstawy są zawsze potrzebne i można się w nich w rozwijać bez końca. Pomogą Ci zagłębić się w twój kręgosłup, stopy, tułów – budując sprawniej działającą całość. Wprowadzą Cię w tajniki Yin Yang – Daoistycznej mądrości.
MIEJSCE:
Studio Nieznane. Przestrzeń tańca i jogi. ul. Kramarska 26, Poznań.
DATA/GODZINA: 1-2 marca 2025
Sobota 09:00 -17:30
Niedziela 12:30 – 16:30
W trakcie warsztatów będzie 1,5 – 2 godzinna przerwa na obiad (we własnym zakresie) i odpoczynek.
Składka organizacyjna: 600 zł
Early bird: 500 zł (do 20.02.2025)
Jeśli masz jakieś pytanie w kwestii warsztatu lub praktyki, napisz na: qigongtomek@gmail.com (tytuł: warsztat Małe Warzywka)
Dobrej Qi,
Zespół Path Of Dao
