Oferta

warsztaty

qi gong icon

Warsztaty są okazją do pogłębienia nauki, zanurzenia się w doświadczeniu, poznania naszego sposobu pracy lub zaangażowania się bardziej w temat, który już znasz.

Warsztaty prowadzone są przez naszego głównego nauczyciela Rona Timma i są otwarte dla wszystkich osób (od początkujących do zaawansowanych).

Biorąc udział w 4 warsztatach w 2024, otrzymasz od nas 50% zniżki w formie vouchera do wykorzystania na jeden wybrany warsztat w 2025. Biorąc udział w 8 warsztatach otrzymasz 100% zniżki.

qi gong icon

Warszawa

W 2024 roku przygotowaliśmy dla was cykl pięciu warsztatów. Program wyróżnia się ciekawą tematyką, głębią i różnorodnością. Wszystkie warsztaty w ciągu roku świetnie się uzupełniają. Są stworzone aby umożliwić Ci kontynuację pogłębionej pracy i wspierać Cię w tworzeniu Twojej indywidualnej praktyki.

qi gong i praca z ciałem

Warszawa2-3 Marca 2024
Podczas tego warsztatu nauczymy się technik i procedur terapii manualnej przy użyciu praktyki Qi Gong. Będziemy na zmianę dawać i poddawać się zabiegom, uwalniając blokady, uruchamiając przepływ energii, mobilizując stawy, otwierając struktury, wprowadzając ciało i umysł w stan głębszego relaksu.

dłonie buddy - uzdrawiające dłonie

Warszawa27-28 Kwietnia 2024
Jak sama nazwa wskazuje, ta forma Qi Gong koncentruje się na rozwoju pewnych cech naszych dłoni. Dłonie są w bezpośrednim połączeniu z naszym sercem. Dzięki zdolnościom i umiejętnościom naszych rąk, duch i serce manifestują się w świecie i stają się widoczne dla innych. Qi Gong Dłoni Buddy pomaga nam połączyć moc naszego fizycznego centrum (Hara, Dolny Dantien) i jakość naszego serca (Shen) z peryferiami ciała (dłońmi).

qi gong i praca z ciałem - ii edycja

Warszawa4-5 Maja 2024

Zapraszamy was na II edycję warsztatu Qi Gong i Praca z ciałem (shiatsu). Podczas tego warsztatu będziemy ponownie poznawać techniki i procedury terapii manualnej przy użyciu praktyki Qi Gong. Będziemy na zmianę dawać i poddawać się zabiegom, uwalniając blokady, uruchamiając przepływ energii, mobilizując stawy, otwierając struktury, wprowadzając ciało i umysł w stan głębszego relaksu.

ćwiczenie sześciu smoków

Warszawa22-23 Czerwca 2024

Smok jest symbolem transformacji i zmiany. Smoki mogą zmieniać swój kształt, rozmiar, osobowość i lokalizację. Ciało smoka koncentruje energię w swych zaokrąglonych kształtach, w które zwija się i rozwija po to, by szybciej się poruszać.

ręce jak chmury i forma pięciu kierunków

Warszawa7-8 Września 2024
Opierając się na zasadach Qi Gong dotyczących krążenia qi, krwi i płynów w ciele nauczymy się tej podstawowej formy Taijiquan: ‘Ręce poruszające się jak Chmury”. Zgłębimy znaczenie tej sekwencji ruchów oraz zapoznamy się z zawartymi w niej różnymi jakościami Qi (Yin i Yang / wznoszenie i opadanie / rozszerzanie i cofanie / otwieranie i zamykanie).

dao joga i oddychanie daoistyczne - "wiatr, który otwiera wiosenne kwiaty"

Warszawa16-17 Listopada 2024

Pozycje daoistycznej jogi i daoistyczne oddychanie wzajemnie się wspierają, ponieważ pozycje dodają się do ruchów oddechowych, pomagając nam otworzyć się w pełniejszy sposób. Oddech jest prowadzony głęboko do różnych jam i tkanek naszego ciała.

qi gong icon

Gdańsk

W ciągu roku zorganizujemy pięć weekendowych warsztatów. Umożliwią wam one systematyczną i pogłębioną pracę nad konkretnymi zagadnieniami. Warsztaty w tym formacie dają solidną podstawę, stanowią kompleksowe wprowadzenie do pracy z qi, pozwalają głęboko doświadczyć efektów ćwiczeń oraz metody a także zapewniają przestrzeń potrzebną do tego, aby transformacja mogła się odbywać. 

Podczas cyklu tych warsztatów poznamy podstawowe zasady i nabędziemy umiejętności pracy z ciałem i qi. Warsztaty w Gdańsku można swobodnie połączyć w roczny cykl nauki podstaw Qi Gong.

"niebiański filar" - struktura i ustawienie kręgosłupa

Gdańsk9-10 Marca 2024
Qi generuje świadomość. Jeśli nasz kręgosłup stanie się bardziej świadomy, zostanie skąpany w Qi, a tym samym stanie się lepiej odczuwalny w złożoności swojej budowy, bardziej obecny i pełen mocy. Ten warsztat jest głęboką podróżą w obszarze zagadnień związanych z kręgosłupem, jego zdrowiem, i jego rolą w praktyce Qi Gong i codziennym życiu.
Gdańsk11-12 Maja 2024

słońce i księżyc - zrozumienie yin yang

W ten weekend przyjrzymy się bliżej tym dwóm podstawowym aspektom i cechom Qi (energii). Bardzo praktyczne zrozumienie dynamiki Yin i Yang pozwoli nam na głębsze doświadczenie tej dynamiki w ćwiczeniach Qi Gong i sprawi, że nasza praktyka będzie bardziej zróżnicowana i żywa.

ustawienia ciała w qi gong

Gdańsk29-30 Czerwca 2024
Prawidłowe ustawienie ciała w Qi Gong jest fundamentalne i kluczowe dla skuteczności i efektywności praktyki. Praca nad właściwym ułożeniem ciała jest dobrym i wdzięcznym wstępem do Qi Gong, ponieważ dla większości z nas łatwiej jest ustawić kolana, klatkę piersiową lub język w prawidłowy sposób niż bezpośrednio pracować z Qi.

wznoszenie i opadanie - budzenie qi

Gdańsk21-22 Września 2024
W ludzkim ciele dynamika wznoszenia i opadania jest odzwierciedlona w jakości snu i witalności, ciśnieniu krwi, temperaturze ciała, zmianach tętna. Subtelna praca z Qi (energią, siłą życiową) i zrozumienie jej wewnętrznej dynamiki, Yin i Yang, jest podstawą i treścią każdej pogłębionej praktyki Qi Gong.

krążące dłonie - "przepływ i transformacja"

Gdańsk30 Listopada – 1 Grudnia 2024
Nasze ciało jest żywym (i świadomym) płynnym systemem. Nauczymy się nawigować krążeniem Qi, krwi i płynów w naszym ciele w świadomy sposób. To będzie głębokie spotkanie ze światem wewnętrznym!
qi gong icon

Wrocław

Nasz nowy kierunek!
Warsztaty te są zaprojektowane tak aby stworzyć od podstaw możliwość praktyki Qi Gongu dla nowych osób oraz wzmocnić, pogłębić i rozwinąć tą sztukę u już praktykujących.
Ten cykl poprowadzi Tomek Eichelberger.
(kolejne warsztaty pojawią się wkrótce)

Wrocław6 – 7 Kwietnia 2024

"małe warzywka" jak małe rzeczy dużo zmieniają

Małe warzywka to zestaw Qi Gong, który odnosi się do znanej na wschodzie tradycji kulinarnej dodawania małych miseczek z ziołami, przyprawami, warzywami, które sprawiają, że danie, które jemy jest smaczne i dobrze się trawi. To takie małe rzeczy, które dużo zmieniają, piękne małe ćwiczenia, małe warzywka.
Wrocław29 – 30 czerwca 2024

"żywy kręgosłup"

W pracy nad postawą ciała, której kręgosłup jest centralnym punktem jest wiele nieporozumień. Hasło “wyprostuj się” które słyszeliśmy w szkole i w domu dobrze byłoby rozwinąć i zrozumieć: o co w tym chodzi? Co, jak i gdzie ma się wyprostować i po co?

Qi Gong zna odpowiedzi na te pytania, ale to co ma wielką wagę to praktyki, które prowadzą do odnalezienia ich samemu.

taichi icon

Opinie studentów

pl_PL