Oferta

warsztaty

Warsztaty są okazją do pogłębienia nauki, zanurzenia się w doświadczeniu, poznania naszego sposobu pracy lub zaangażowania się bardziej w temat, który już znasz.

Po wielu latach intensywnej pracy z uczniami w Polsce, po przeprowadzeniu wielu obozów i warsztatów, mamy wielką przyjemność zaoferować roczny cykl weekendowych warsztatów w Warszawie i Gdańsku.

Warsztaty są otwarte dla wszystkich osób (od początkujących do zaawansowanych).

Warszawa

W 2023 roku przygotowaliśmy dla was cykl pięciu warsztatów. Program wyróżnia się ciekawą tematyką, głębią i różnorodnością. Wszystkie warsztaty w ciągu roku świetnie się uzupełniają. Są stworzone aby umożliwić Ci kontynuację pogłębionej pracy i wspierać Cię w tworzeniu Twojej indywidualnej praktyki.

Rezerwując pakiet 5 warsztatów i płacąc z góry otrzymasz 10% zniżki.

zifa gong -
qigong spontaniczny, prowadzenie i podążanie

Warszawa21-22 Stycznia 2023
Ten warsztat wprowadza nas w praktykę qigong pozbawioną formy. Mając wszystkie zmysły skierowane do wewnątrz nawiązujemy głęboki kontakt z qi i jej ruchami. Podążanie za naturalną i spontaniczną ekspresją qi nie tylko uwalnia zablokowany przepływ energii, ale także pozwala nam doświadczyć stanu prawdziwej  naturalności.

chodzenie po kole bagua

Warszawa11-12 Marca 2023

Ten warsztat będzie poświęcony praktyce Chodzenia po Kole Bagua i medytacji daoistycznej. Medytacja Chodzenia Po Kole jest dynamicznym sposobem uspokojenia zaprzątniętego myślami umysłu, metodą wyciszenia negatywnych skutków ulegania skrajnym emocjom oraz przywrócenia rozproszonego ducha do stanu spójnej całości.

dao joga i oddychanie daoistyczne

Warszawa20-21 Maja 2023

Oddech to życie – oddech to qi. Kultywowanie głębokiego oddychania brzusznego jest podstawą medytacji i qigong. Podczas tego warsztatu nauczymy się regulować nasz oddech za pomocą głębokiego stanu rozluźnienia. Pozycje Dao Jogi sprawią, że oddychanie będzie odbywać się w kompresji a poprzez to struktury ciała zostaną zaproszone, aby otworzyć się i uwolnić napięcie.

ręce jak chmury i forma pięciu kierunków

Warszawa9-10 Września 2023

Spośród metod nauczanych w Path of Dao, “ręce jak chmury” stanowią przejście od qigong do zaawansowanej praktyki taijiquan. Formy “rąk jak chmury” są pierwszymi formami, których uczymy się w taijiquan i stanowią podstawę każdej innej formy taiji nauczanej w naszym systemie.

qi gong i daoistyczna księga mądrości
"dao de jing"

Warszawa28-29 Października 2023
Naszą praktykę wzbogacamy wiedzą zawartą w klasycznych dziełach daoistycznych i jej doświadczalnym pojmowaniem. Studiowanie “Dao De Jing” pomocne jest w zrozumieniu jak działa qigong. Z drugiej strony poprzez nasze ćwiczenia “Dao De Jing” nabiera dla nas praktycznego i namacalnego charakteru.

Gdańsk

W ciągu roku zorganizujemy sześć weekendowych warsztatów. Umożliwią wam one systematyczną i pogłębioną pracę nad konkretnymi zagadnieniami. Warsztaty w tym formacie dają solidną podstawę, stanowią kompleksowe wprowadzenie do pracy z qi, pozwalają głęboko doświadczyć efektów ćwiczeń oraz metody a także zapewniają przestrzeń potrzebną do tego, aby transformacja mogła się odbywać. 

Podczas cyklu tych warsztatów poznamy podstawowe zasady i nabędziemy umiejętności pracy z ciałem i qi. Warsztaty w Gdańsku można swobodnie połączyć w roczny cykl nauki podstaw Qi Gong.

Rezerwując pakiet 6 warsztatów i płacąc z góry otrzymasz 10% zniżki.

qigong i kręgosłup - "przebudzenie kręgosłupa"

Gdańsk4-5 Lutego 2023
Kręgosłup jest ekspresją linii środkowej i kanału centralnego w ciele. Sprawny, świadomy i poddający się kontroli kręgosłup jest nie tylko zasadniczym elementem zdrowia i dobrego samopoczucia, ale także podstawą tego, aby ćwiczenia qigong przynosiły dobre efekty. Nauczymy się prostych i skutecznych ćwiczeń przydatnych plecom każdego człowieka.

qigong i kręgosłup - "otwieranie kręgosłupa"

Gdańsk18-19 Marca 2023

Qigong kręgosłupa jest zawsze idealnym wprowadzeniem do praktyki qigong i pracy wewnętrznej. Poznamy więcej ćwiczeń służących budowaniu siły, zwiększeniu giętkości i świadomości kręgosłupa.

zhan zhuang - "stanie jak drzewo"

Gdańsk6-7 Maja 2023
Stojący Qigong jest podstawą wewnętrznych sztuk walki i wewnętrznej pracy w qigong. Ciało ustawia się prawidłowo, qi ulega wzmocnieniu, a system nerwowy oczyszcza się. Pojawi się cicha moc i pełen mocy spokój.

wznoszenie i opadanie - "wschód i zachód słońca"

Gdańsk1-2 Lipca 2023
Ten warsztat jest podstawą każdego na poważnie wykonywanego qigongu. W tym pięknym zestawie ćwiczeń uczymy się poruszać qi, krew i płyny wzdłuż określonych ścieżek w naszym ciele.

oddychanie daoistyczne - "wiatr, który otwiera wiosenne kwiaty"

Gdańsk16-17 Września 2023
Oddech to życie – oddech to qi. Kultywowanie głębokiego oddychania brzusznego jest podstawą medytacji i qigong. Podczas tego warsztatu nauczymy się regulować nasz oddech za pomocą głębokiego stanu rozluźnienia i uwalnianiu blokad.

kotau - "między niebem a ziemią"

Gdańsk11-12 Listopada 2023
Z perspektywy qigongu giętki i mocny kręgosłup pozytywnie wpływa na harmonijny i uporządkowany przepływ qi, tworzy grunt pod pracę duchową i daje dostęp do głębszych warstw świadomości.
pl_PL