Oferta
warsztaty
Warsztaty są okazją do pogłębienia nauki, zanurzenia się w doświadczeniu, poznania naszego sposobu pracy lub zaangażowania się bardziej w temat, który już znasz.
Warsztaty w Warszawie, Gdańsku i Krakowie prowadzone są przez naszego głównego nauczyciela Rona Timma i są otwarte dla wszystkich osób (od początkujących do zaawansowanych).
Biorąc udział w 5 warsztatach w 2025, otrzymasz od nas 50% zniżki w formie vouchera do wykorzystania na jeden wybrany warsztat w 2026. Biorąc udział w 10 warsztatach otrzymasz 100% zniżki.
Warszawa
Prowadzi: Ron Timm
W 2026 roku przygotowaliśmy cykl pięciu warsztatów. Program wyróżnia się ciekawą tematyką, głębią i różnorodnością. Wszystkie warsztaty w ciągu roku świetnie się uzupełniają. Są stworzone aby umożliwić Ci kontynuację pogłębionej pracy i wspierać Cię w tworzeniu Twojej indywidualnej praktyki.
słońce i księżyc - zrozumienie yin yang
| Warszawa | 17 – 18 Stycznia 2026 |
ćwiczenie sześciu smoków bagua zhang
| Warszawa | 7 – 8 marca 2026 |
Sześć Ćwiczeń Smoka może być postrzegane jako Qi Gong towarzyszący praktyce Bagua Zhang. Przygotowują one ciało wpływając na więzadła, ścięgna i powięzi, zwiększając ich elastyczność i zakres ruchu, ale także na tkankę miękką, w tym narządy wewnętrzne. W ten sposób, po dłuższym czasie skupionej praktyki prowadzą do wykształcenia „Ciała Smoka”, z jego charakterystyczną miękką i dynamiczną elastycznością.
"Jak ryba w wodzie" - ustawienia ciała w qi gong
| Warszawa | 6 – 7 czerwca 2026 |
Pielęgnowanie Wewnętrznego Ogrodu - Dobrostan w Klasycznej Medycynie Chińskiej
| Warszawa | 19 – 20 września 2026 |
dao joga i zaawansowane oddychanie daoistyczne
| Warszawa | 28-29 listopada 2026 |
W Qi Gong znamy trzy regulacje: regulację postawy (ciało fizyczne), regulację oddechu (ciało emocjonalne) i regulację myśli (ciało mentalne). W tym kursie zajmiemy się w szczególności oddychaniem i otwieraniem przestrzeni (fizycznej, emocjonalnej i mentalnej). Oddychanie odwrócone i oddychanie kompresyjne są metodami oddychania w zaawansowanym Qi Gong, Taijiquan i medytacji. Pozycje Dao Jogi pozwalają nam otwierać, kompresować i wykorzystywać różne przestrzenie w ciele do oddychania.
Gdańsk
Prowadzi: Ron Timm
W ciągu roku zorganizujemy sześć weekendowych warsztatów. Umożliwią wam one systematyczną i pogłębioną pracę nad konkretnymi zagadnieniami. Warsztaty w tym formacie dają solidną podstawę, stanowią kompleksowe wprowadzenie do pracy z qi, pozwalają głęboko doświadczyć efektów ćwiczeń oraz metody a także zapewniają przestrzeń potrzebną do tego, aby transformacja mogła się odbywać.
Podczas cyklu tych warsztatów poznamy podstawowe zasady i nabędziemy umiejętności pracy z ciałem i qi. Warsztaty w Gdańsku można swobodnie połączyć w roczny cykl nauki podstaw Qi Gong.
naturą dao jest powrót - chodzenie po kole bagua
| Gdańsk | 31 stycznia – 1 lutego 2026 |
Medytacja Chodzenia po Kole jest dynamicznym sposobem uspokojenia zaprzątniętego myślami umysłu, metodą wyciszenia negatywnych skutków ulegania skrajnym emocjom oraz przywrócenia rozproszonego ducha do stanu spójnej całości. Praktyka ta jednocześnie rozwija wewnętrzną moc, sprawność ruchową, siłę fizyczną i zwinność stóp dzięki ich ciągłemu ruchowi.
| Gdańsk | 11 – 12 kwietnia 2026 |
Poruszanie się z wiatrem - dłonie jak wiatraki i waga zasady podążania
„Poruszanie się z wiatrem” to łagodna praktyka Qigong, która uczy harmonii z naturalnym przepływem energii – tak miękko, jak dłonie wiatraka poruszające się wraz z wiatrem. Ćwiczenie „Wiatrakowe Dłonie” rozluźnia ciało, otwiera oddech i pomaga doświadczyć, jak wiele lekkości pojawia się, gdy zamiast oporu wybieramy podążanie.
| Gdańsk | 20 – 21 czerwca 2026 |
„małe warzywka” - Fang Song i Paida Gong
qi gong i kręgosłup - „przebudzenie kręgosłupa”
| Gdańsk | 12 – 13 września 2026 |
Kręgosłup jest wyrazem linii środkowej i centralnym kanałem w ciele. Elastyczny, sprawny i świadomy kręgosłup ma kluczowe znaczenie nie tylko dla zdrowia i dobrego samopoczucia, ale także dla skuteczności ćwiczeń Qi Gong. Ćwiczenia są proste i mają dobry wpływ na stan pleców.
wznoszenie i opadanie - budzenie qi
| Gdańsk | 24 – 25 października 2026 |
Wznoszenie i Opadanie to podstawowe, fundamentalne ruchy życia, które determinują nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Wyrażają się one we wszystkich zjawiskach i funkcjach fizycznych, takich jak pory roku, naprzemienność dnia i nocy, pływy morskie. W tym cudownym zestawie ćwiczeń uczymy się jak poprowadzić Qi, krew oraz płyny ustrojowe określonymi ścieżkami w naszym ciele.
qi gong i praca z ciałem
| Gdańsk | 12 – 13 grudnia 2026 |
Kraków
Prowadzi: Ron Timm
Warsztaty te są zaprojektowane tak aby stworzyć od podstaw możliwość praktyki Qi Gongu dla nowych osób oraz wzmocnić, pogłębić i rozwinąć tą sztukę u już praktykujących.
krążące dłonie - "przepływ i transformacja"
| Kraków | 21 – 22 Lutego 2026 |
W Qi Gong Krążących Dłoni chcemy pozwolić Qi płynąć (krążyć) efektywnie i w sposób uporządkowany w naszym ciele. Chcemy połączyć się z harmonią, doskonałością, porządkiem, ale także z mocą kół i ruchów okrężnych. Ćwiczenia Krążących Dłoni sprawiają, że stajemy się bardziej zwinni i elastyczni, wzmacniają plecy i nogi oraz poprawiają integrację wszystkich struktur ciała.
oddychanie daoistyczne - "wiatr, który otwiera wiosenne kwiaty"
| Kraków | 18 – 19 kwietnia 2026 |
W qigongu mamy trzy regulacje: regulację postawy (ciało fizyczne), regulację oddechu (ciało emocjonalne) i regulację myśli (ciało mentalne). Podczas tego warsztatu skupimy się szczególnie na oddechu i oddychaniu. To jak oddychamy wpływa bezpośrednio na ruch qi w ciele, ponieważ qi oraz oddech są ze sobą ściśle połączone, dlatego regulacja oddechu zawsze będzie regulacją qi.
yang sheng - odżywianie życia
| Kraków | 29 – 30 sierpnia 2026 |
W ciągu dwóch dni poświęcimy się fundamentalnej praktyce pracy z energią. Metoda ta nosi nazwę Yang Sheng (Troska o Życie). Medycyna wschodnia opracowała tę ścieżkę kultywowania długowieczności, nie tylko pod względem wydłużenia czasu życia, ale bardziej pod względem jakości życia.
Opinie studentów
O Ronie dowiedziałem się od zaufanej osoby. Nie da się w taki sposób zaufać opinii w internecie, więc jeśli zastanawiasz się czy spotkanie z Ronem jest dla Ciebie, możesz jedynie zaufać swojej intuicji.
Dla mnie praca z Ronem opierała się na eksploracji fundamentalnych poziomów i zmiany nawyków, które były krzywdzące dla mojego ciała. Ron jest prawdziwym nauczycielem i zanim go poznałem, nie zdawałem sobie sprawy, że tak bardzo potrzebowałem jego nauk.
Spotkanie z Ronem i rozpoczęcie pracy na ścieżce Dao było dla mnie jak osiedlanie się na nowo w swoim ciele. Konfrontacja ze starym napięciem i przywracanie świadomości do zamkniętych, zapomnianych i pozbawionych życia części mojego ciała było jak rodzenie się na nowo do życia.
Rozpoczęcie praktyki Qigong zmieniło i przetransformowało moje życie zupełnie zarówno w obszarze prywatnym jaki i biznesowym. Pierwszy raz w swoim życiu spotkałam przewodnika, który towarszy mi w spotkaniu z moja własną mocą i staniu na własnych nogach - dosłownie i w przenośni.
Ron jest wybitnym nauczycielem. Warsztaty i wyjazdy w których uczestniczyłem pozwoliły mi dużo głębiej rozumieć energię mojego ciała i umysłu. Zaangażowanie i precyzja z jaką uczy Ron pozwala na łatwe przeniesienie wiedzy ze wspólnych zajęć do codziennego życia. Codzienna praktyka pomaga mi radzić sobie ze stresem i jest ważnym elementem osobistego rozwoju.
Od 10 lat regularnie uczestniczę w warsztatach Qi Gong prowadzonych w Polsce przez Rona i codziennie ćwiczę jak najwięcej. W wieku 75 lat dbam o kondycję i zdrowie. Mogę też lepiej pomagać swoim pacjentom (od 30 lat praktykuję Tradycyjną Medycynę Chińską). Bardzo lubię Rona za to, że płynnie łączy bardzo wysokie oczekiwania i wymagania uczestników oraz własne ze wsparciem i opieką. Jest doskonały w swoich naukach nie dlatego, że wchodzi w szczegółowe techniczne instrukcje, ale dlatego, że konsekwentnie udaje mu się przekazywać głębię i istotę Qi Gong.
Podczas każdej sesji doświadczam natychmiastowego zastosowania tej praktyki. Przede wszystkim wzrasta moja fizyczna i psychiczna obecność. Dzięki bardzo logicznym i pragmatycznym wyjaśnieniom Rona ujawniają się mi koncepcje, które powoli łączą się w jedną wielką całość. Ron uczy zasad, które wykraczają poza zwykłe ruchy fizyczne i rozciągają się na wszystkie obszary mojego życia. Absolutnie oszałamiające.
Od ponad dwudziestu lat poszukuję wewnetrznie. Ron jest nauczycielem, którego zawsze chciałem poznać. Praktyka pod jego kierunkiem, uniwersalna mądrość, którą nam przekazuje, jest czymś wyjątkowym w tym zwariowanym świecie, w którym rozmnożyli się pseudonauczyciele. Chciałabym tylko mieć więcej czasu na praktykę, gdyż daje mi ona większy spokój serca i lepszą witalność. Na zakończenie każdego warsztatu i obozu dziękuję mu osobiście lub po cichu w myślach słowami: „Dziękuję Ron, że tu jesteś.
Ron Timm jest mistrzem, ekspertem w swojej dziedzinie. Jeśli potrzebujesz wskazówek dotyczących nauki medytacji lub rozpoczęcia codziennej praktyki Qi Gong – nie szukaj dalej. Gorąco polecam jego uzdrawiające zajęcia i energetyzujące obozy, podczas których zapoznasz się z ćwiczeniami obecności, które szybko przyniosą zauważalne korzyści na wszystkich poziomach – umysłu, ciała i duszy. Zacznij dziś!
Poprzez pracę z Qi mogę rozwinąć bardziej subtelną i bardziej zróżnicowaną percepcję, co zwiększa moje możliwości diagnostyczne i terapeutyczne. Jednocześnie uczę się radzić sobie z własnymi zasobami energetycznymi. Podstawowe rozumienie Qi, które rozwijamy podczas szkoleń, jest nie tylko wsparciem na polu zawodowym, ale ułatwia każdy aspekt mojego życia. Ron posiada umiejętność przekazywania głębokich mądrości Taoizmu z jasnością, pragmatyzmem, lekkością i zaraźliwym entuzjazmem.
Między 12 a 23 rokiem życia doznałam kilku wstrząsów mózgu i urazów kręgosłupa szyjnego. Cierpiałam na zmniejszoną ruchomość w okolicy kręgosłupa szyjnego oraz silne zmęczenie po każdym wysiłku. Dzięki Qi Gong wróciłam do mobilności.
Po kilku latach Taiji z innym nauczycielem byłam zaskoczona, jak mało posiadałam podstawowej wiedzy. W krótkim czasie z Ronem (i intensywnych prywatnych lekcjach) dokonałam ważnych spostrzeżeń i poznałam ćwiczenia będące dla mnie sporym wyzwaniem. Z Ronem czuję się widziana, zachęcana i wspierana.
