Spójrzmy prawdzie w oczy – świat, w którym żyjemy obecnie, jest bardzo wymagający. Dynamiczny proces urbanizacji, rozwój technologii i wzrost cyfryzacji społeczeństwa, problemy finansowe i narastający problem trwałości związków partnerskich, pośpiech oraz konsumpcjonizm powodują, że większość ludzi jest dużo bardziej zestresowana i poddawana większej presji, niż kiedykolwiek, a nasze delikatne układy nerwowe stopniowo ulegają rozregulowaniu. Skutkuje to odcięciem ludzi od natury, pokładaniem większej wiary w myślący umysł i niewłaściwym dostosowaniem się do energii płynącej ze zmian pór roku. 

Koncept kluczowych energii Yin Yang oraz Jing, Qi i Shen (tłumaczonych jako: esencja, witalność, duch lub serce-umysł) od wieków stanowiły podstawę bogatej kultury chińskiej i jej wielu tradycji, mitologii, medycyny, sztuki, rzemiosła oraz rozmaitych aspektów codziennego życia. Wszystkie te dziedziny mają odniesienie do drogi Nieba i Ziemi (Yin i Yang). Starożytni taoiści uważali, że człowiek istnieje nierozdzielnie pomiędzy Niebem i Ziemią i pomiędzy tymi trzema (Niebo, Ziemia, Człowiek) istnieje wzajemny związek. Życie w Dao oznacza więc życie w harmonii z energiami Nieba (Yang) i Ziemi (Yin). 

Ćwiczenia, które zawierają w sobie ruchy skrętne, obrotowe, śrubowe, wijące, ruchy wyginania, falowania, opadania i wznoszenia, płynięcia często kojarzone są z naturalnymi ruchami węży, żmij i smoków. Wiele form, układów i określonych ruchów w Qi gongu zostało nazwanych ćwiczeniami „Smoka”.

W filozofii chińskiej i zgodnie z rozumieniem taoistów niewidzialna siła życiowa, qi, przenika cały wszechświat, Niebo i Ziemię i wszystko jest nią wzajemnie połączone. Jako że kluczowym atrybutem natury jest zmienność, czy też przemiana, więc przepływ i zmiany qi odbywają się zgodnie ze zmianami zachodzącymi pomiędzy dwiema pozornie przeciwstawnymi, lecz komplementarnymi energiami, Yin i Yang.

Jako ludzie kultury Zachodu żyjemy w świecie dualizmów, które pociągają za sobą osądy i oceny, a za nimi nasze reakcje. Aktywny - pasywny, silny - wrażliwy, sukces - porażka, hojny - samolubny, czarny - biały. W każdej sytuacji, jeśli jedno stanowi dla nas dobro - to niejednokrotnie drugie stanowi zło.

Czy widziałeś/aś kiedyś taki dziwny tytuł bloga? Być może zastanawiałeś się co on może znaczyć? "Chodzenie" to zasadniczo łatwa rzecz, ale dlaczego chodzenie po kole i to jeszcze Bagua?

W tym roku Chiński Nowy Rok rozpoczął się 1 lutego. Niektórzy nazywają go Chińskim Nowym Rokiem, niektórzy nazywają go Księżycowym Nowym Rokiem i nazwy te są równoważne. Mówimy Księżycowy Nowy Rok, ponieważ jego początek przypada na drugi nów księżyca po przesileniu zimowym. Nowy Rok w Chinach nazywany jest Świętem Wiosny, obchodzony jest przez dwa tygodnie, więc zakończenie jego obchodów przypada w pełnię księżyca, jako Święto Latarni.